🇺🇦 Українці в Європі 🇪🇺 Нумо Спільно

2023-07-11 11:02:29 Заощаджуйте 7000 грн на рік із навчальним пакетом  «Учень PRO» !

Стартувала найгучніша акція від Атмосферної школи— «Рання пташка»! Вже відсьогодні за умови ранньої реєстрації можна отримати унікальний, прогресивний навчальний пакет «Учень PRO» зі знижкою -20%!

Що входить до пакету?
Доступ до навчального контенту;
Атестація;
Підготовка до ДПА / НМТ / ЗНО;
Авторські майстер-класи з відомими спікерами;
Індивідуальні консультації з учителем щомісяця і постійний менторський супровід.

Також пакет посилено безкоштовним відвідуванням
позашкільного заняття на вибір — будь-які творчі групи або мовний клас!

Акція діє до 1 серпня

Тож забирайте свою знижку за посиланням!

https://cutt.ly/GwuVX5ef

#промо Відкрити / Коментувати

2023-07-10 15:46:20 Події у світі цього тижня:

10 та 12 липня о 16:30 розпочнеться Розмовний клуб словацької мови у Братиславі

11 липня о 09:00 відбудеться Cемінар для українських батьків «Психічне здоров’я дітей і батьків» у місті Чеські Будейовіці

11 липня об 11:30 у Роттердамі Запрошуємо вас і ваших малят-дошкільнят на бранч в парку

Запропонувати івент можна за посиланням

Календар подій українців за кордоном ви знайдете у додатку у додатку Нумо Спільно. Відкрити / Коментувати

2023-07-10 13:41:01 Коли особистий ресурс на нулі і ви відчуваєте, що ваша батарейка вщент розрядилась, ви — акумулятор.
Насправді, єдине що важливо це вчасно вжити кроки для відновлення енергії.

Ось кілька корисних порад:

Відпочинок і відновлення: знайдіть час. Час на сон, релаксацію, прогулянки, якесь хобі — те, що приносить вам задоволення. Важливо дати своєму розуму і тілу час відновитися.

Делегуйте, спрощуйте задачі. Те, що можна перекласти на інших — перекладайте. Розумію, що іноді бажання все контролювати (адже так нібито спокійніше) міцно тримає нас за руку, але не бійтесь, відпускайте і передоручайте менш важливі для вас речі. Наприклад, іноді можна купити приготовану їжу, а не готувати; а іноді попросити подругу побути з вашою дитиною декілька годин.

Встановіть кордони. Важливо навчитися говорити "ні", коли ви вже перевантажені емоційно чи фізично. "Витримувати" через "не можу", через сором чи страх когось образити не потрібно. Це тільки забере сили.

Збереження енергії: проведіть буквально інспекцію своїх енергетичних витрат і зосередьтеся на тому, що допомагає вам сили зберігати. Природа прагне до балансу, тому чим більше сил витрачається, тим більше уваги приділяється відновленню.

Не порівнюйте себе з іншими. Може скластися враження, що "он Настя все встигає, троє дітей, вчить англійську, не тужить, працює фул тайм і ще волонтерить, а я нікчема і нема сил піднятись". Згадуємо, що ви насправді не можете знати як живе інша людина і наскільки ємкий її акумулятор. Думаємо про свій.

Як би тяжко, здавалось, не було і нібито є таке відчуття, що всі проблеми відтинають в мене маленькі шматочки і я стаю "менше", сил менше і вже нічого не хочется — подумайте про те, що Я більше ніж проблема і обставина. Я більше, ніж це і я впораюсь.

Цю тему обговорили з психологинею — Наталією Баєвою. Контакти Наталії зможете знайти в документі за посиланням: https://bit.ly/40ByICG

Джерело

#самопоміч #психологія #ресурс

Інформація для Українців у наших каналах:
Підписатися на новини НумоСпільно Відкрити / Коментувати

2023-07-07 15:02:24 Навіть за кордоном Visa попіклувалася про те, щоб ваші подорожі були комфортними та відтепер  пропонує туристичне страхуванням для всієї родини для українців, які перебувають за кордоном!
До страхових послуг включено: затримку рейсу та багажу; медичні витрати й госпіталізацію; захист покупок тощо.
Послуга доступна держателям преміальних карток Visa Platinum, Visa Signature та Visa Infinite, їх подружжю і дітям до 31.08.2023.
Деталі: за посиланням

#промо Відкрити / Коментувати

2023-07-07 12:49:39 Реєстрація народження дитини за кордоном для українських громадян: процедура та вимоги

За кордоном державну реєстрацію народження дитини проводять дипломатичні представництва та консульські установи України.

Процедура реєстрації.
Які необхідні документи для реєстрації дитини.
Перелік дипломатичних та консульських установ.
 
Детальніше про процедуру та вимоги

Facebook | Instagram | Twitter Відкрити / Коментувати

2023-07-06 15:31:37 Події у світі цього тижня:

6 липня о 18:00 у Варшаві розпочнеться Український день

7 липня о 20:45 відбудеться Футбол у Порту! Жіноча збірна України з футболу буде грати проти збірної Португалії.

9 липня о 13:00 у Торонто завітайте на Семінар для новоприбулих до Канади "Як не впасти у відчай в час адаптації

Запропонувати івент можна за посиланням

Календар подій українців за кордоном ви знайдете у додатку у додатку Нумо Спільно. Відкрити / Коментувати

2023-07-06 12:20:45 Відкрити / Коментувати

2023-07-05 21:46:42 БЕЗКОШТОВНІ онлайн-заняття для дітей 5-7 років

8 липня дитячий центр "Діти майбутнього" запрошує на заняття Мнемотехніка та Говоримо українською. Розклад занять та вікові групи на слайді.

  На заняттях з Мнемотехніки діти познайомляться із цифрообразами, які в подальшому будуть корисними для  легшого сприйняття та запам'ятовування арифметичних правил (наприклад, складу числа). Цифрообрази є також чудовим засобом для розвитку візуального мислення, креативності та пам'яті у дітей.

На заняттях "Говоримо українською" діти вивчають слова за лексичними темами. А також виконують різноманітні завдання (на розвиток пам'яті, уваги, логіки, тощо), використовуючи слова, з якими познайомилися. Мета цих занять - допомогти дітям, які не володіють українською мовою, поступово та залюбки перейти на неї.

На всіх заняттях діти виконують завдання на екранах своїх пристроїв, паралельно навчаючись використовувати інструменти Zoom.

Реєстрація обов'язкова.
Додаткова інформація про заняття та посилання для доступу буде опубліковано на каналі "Діти майбутнього". Відкрити / Коментувати

2023-07-05 13:01:58 На прихисток для українців європейські країни витратили понад 43 млрд євро

Рятуючись від війни, значна частина українців знайшла прихисток у країнах Європи. За оцінками Кільського інституту світової економіки, уряди європейських країн виділили на прихисток для українців вже понад 43 млрд євро. Такі витрати включають грошові виплати, надання житла, медичну допомогу, освітні послуги, а також забезпечення продуктами харчування та засобами першої необхідності.

Серед європейських країн, які приймають українців, найбільшу суму коштів витратила Польща, що складає понад 12 млрд євро. На другому місці за цим показником опинилася Німеччина. Її витрати на українських шукачів притулку сягнули майже 11 млрд євро.

Значні кошти на прихисток для українців витратили Чехія (2,94 млрд євро), Іспанія (2,24 млрд євро), Франція (2,04 млрд євро), Румунія (1,26 млрд євро), Швейцарія (1,16 млрд євро) та Італія (1,15 млрд євро).

Також у дослідженні зазначається, що великий внесок у допомогу українцям зробили звичайні громадяни європейських країн.

Мінреінтеграції

#Україна #Європа #допомога

Інформація для Українців у наших каналах:
Підписатися на новини НумоСпільно Відкрити / Коментувати

2023-07-04 11:33:49 Привіт! Нумо на зв'язку!

Наша мета - об'єднати активних українців у всіх куточках світу та допомогти їх розвитку, і для цього ви, наші підписники та користувачі додатку, маєте кілька інструментів.

Тобі потрібна підказка і ти не знайшов відповіді у нашій вікі? Пиши у чат-бот - знайдемо відповідь разом.

Ви українська спільнота? Об'єднуєте та допомагаєте?
Саме про таких людей ми розповідаємо у проекті "Сміливі". Заповніть анкету і ми з радістю розкажемо про вас!

Ти знаєш про українську подію або подію для українців? Ти її організатор? Зібратись на мітинг, стендап, воркшоп або разом зіграти у гру? Заповни анкету і твій івент побачать користувачі додатку.

Ти знаєш українське місце у світі? Кафе, крамниця, церква, шелтер? Додай його на інтерактивну мапу. Українського у світі має ставати більше!

Ти власник бізнесу? Бізнесу потрібна реклама? Ми залюбки розмістимо її у каналах Нумо Спільно і пост побачать 130 тисяч підписніків! Пиши адміну і отримай найкращі умови. Відкрити / Коментувати