#QUOTE_DIEI Що руйнує нашу імунну систему?!
1.
Постійний стрес. Потрібно намагатись виходити з нього максимально швидко!
2.
Недостатнє харчування. Харчуватись треба настільки різноманітно, наскільки можливо!
3.
Надмірне використання антисептиків. Треба давати імунітету можливість попрацювати самому!
4.
Мале споживання води. Денна норма - 2 літри чистої H²O.
5.
Порушений режим роботи та відпочинку. На сон треба виділяти не менше, ніж 7-8 годин на добу!
#QUOTE_DIEI _______
Більше про здоров"я — в блозі Pharmacist,
на сторінці Facebook,
та в Telegram-каналі.
Звернутись @MarcusVCorvinus
