Ленивые котлетки в подливке КБЖУ на 100г: 107/13.6/2.2/4. | ПОВАРЁШКА🍽

Ленивые котлетки в подливке

КБЖУ на 100г: 107/13.6/2.2/4.5.

Ингредиенты:
Для фарша
- 600г куриного филе
- 3 зубчика чеснока
- 40г лука репчатого
- соль, перец, специи для курицы.
Для начинки
- 50г сыра.
Для подливы
- 350г воды
- 90г кетчупа
- 60г сметаны 15%
- 40г муки пшеничной или рисовой
- соль, перец, приправы (для курицы и сухие травы)

Рецепт

ПОВАРЁШКА