2024-05-18 10:50:08
Вред от тишины: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о вреде наушников с шумоподавлением
Довольно большое количество людей использует наушники с функцией шумоподавления. Но так ли они безопасны, как кажутся? Специалисты говорят, что длительное использование таких наушников может иметь негативные последствия:
Снижение осведомленности о том, что происходит вокруг: блокируя фоновый шум наушниками с шумоподавлением снижение, можно не услышать приближение транспорта или другой потенциальной опасности, что увеличивает риск происшествий.
Временная потеря слуха: длительное использование такого вида наушников, даже на небольшой громкости, может привести к временному снижению слуха.
Шум в ушах (тиннитус): исследования показали, что люди, которые регулярно пользуются берушами или затычками для ушей, чаще страдают от звона, жужжания или шипения в ушах.
Ушные инфекции: наушники могут задерживать пот и влагу в ушах, создавая благоприятную среду для развития бактерий и грибков.
Как безопасно использовать наушники с шумоподавлением
Ограничить время использования: не стоит использовать наушники с шумоподавлением более 2-3 часов в день.
Делать перерывы: каждые 30-40 минут делайте перерыв, давая ушам «отдохнуть» от шума.
Следить за громкостью: не включать громкость на максимум, даже в шумной среде.
Использовать их только когда это необходимо: нет смысла использовать шумоподавление в тихих местах, например дома или на прогулке в парке.
Выбирать модели с безопасной громкостью: некоторые наушники имеют встроенную функцию ограничения громкости, что поможет защитить слух.
Регулярно чистить наушники: не реже одного раза в неделю щеткой с мягкой щетиной для удаления воска и мусора, а также спиртовой салфеткой для уничтожения вирусов, бактерий и грибков.
еще одна причина почаще снимать наушники
#здоровье
Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
25.7K views07:50
P
