​​КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРУДНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ СИТУАЦИЯМИ В жизни м | 𝙿 𝚂 𝚈 𝙲 𝙷 𝙾 𝙻 𝙾 𝙶 𝚈

​​КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРУДНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ СИТУАЦИЯМИ

В жизни мы часто сталкиваемся с трудными временами, с которыми на самом деле не знаем, как справиться. Каждая ситуация разная, но не безысходная, мы подготовили несколько советов о том, как справляться с такими ситуациями.

1. ПРИМИТЕ ТО, ЧТО ЕСТЬ
Принятие — это тяжело. Мы никогда не хотим признавать, что нам больно. Но, чтобы нам стало легче, это обязательный фактор.

2. ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМ
Каждое утро, когда вы просыпаетесь, думайте о хорошем, которое принесло вам яркие эмоции. У вас будет сохраняться позитивный настрой и времени для грусти — не останется.

3. ПОДЕЛИТЕСЬ С БЛИЗКИМ
Расскажите близким о своих чувствах и переживаниях, и вам станет легче. Вы получите необходимую помощь или совет, от близкого для вас человека.

@psychologygalaxy