#1 Какие мелочи мы замечаем? На самом деле пост должен был н | Дневник самопознания

#1
Какие мелочи мы замечаем?

На самом деле пост должен был называться "какие мелочи мы НЕ замечаем", но речь пойдет именно о том, на что мы зачастую обращаем внимание.

Пишу, основываясь исключительно своим личным наблюдением. Приведу пример:

Вот есть условный человек, назовём его Максим. По жизни он  любит делать все идеально, любая мелочь, любое действие должно соответствовать его требованиям, его идеалам. К примеру, он хочет чтоб ровно стояла посуда в сушилке, либо он парится над какой-то мелкой и незначительной повседневностью, что сам того не замечает, как проходит время напрасно, а все эти старания, по сути, бессмысленны.

Другой человек, дадим ему имя Степан, так погряз в думскроллинге, что уже сам вредит своему здоровью и лезет из кожи вон от своих действий, но и этого он не осознаёт.

К чему я веду?

Люди настолько увлечены такими обыденными мелочами, что сами не понимают насколько такие действия мелочны и попросту ничтожны относительно мира, что окружает их вокруг. Я не исключение. Я таким же образом, будучи тем же  Максимом или Степаном,  раньше мог буквально зациклиться на какой-то вещи и хоть ты тресни, но эта зубная паста должна стоять обязательно ровно относительно полочки. И если, не дай бог, она стоит криво, или вовсе лежит, то это означало одно - я не выйду из ванны, пока не приведу этот тюбик в то положение, которое меня устроит.

Спустя некоторое время я осознал, что подобного рода занятия не дают ничего хорошего, кроме как лишний раз помотать себе нервы. И я стал смотреть немного шире на проблему: зачем заморачиваться над пустяками, когда от этого не зависит, буквально, ничего.

Стоицизм.

Что же это за слово такое? Относительно недавно наткнулся на эту философию жизни и как мне поведал интернет: главный принцип стоицизма — умение различать, что в общем находится под нашим контролем, а что — нет. То есть, нужно сконцентрироваться на первом и не тратить своё время на второе.

К тому примеру про Степана, который думскроллит. Какой в этом смысл, если от этой негативной информации, по факту, ничего не изменится, мало того, он вредит сам себе, искусственно создает себе эмоциональные качели, из-за которых  страдает как его психика, так и он сам. А новостей бесконечное множество и за всеми не угонишься, да и зачем?

В общем, это интересное направление, и если взять эту философию "на вооружение", то можно существенно улучшить своё внутреннее состояние, по крайней мере, отношение ко внешним раздражителям. Ведь весь мой окружающий мир основан на моей реакции на него, то есть то, как я его воспринимаю и отношусь к нему.

Из этого следует, что не стоит тратить свою энергию на такие вещи. Я для себя так решил и с этим действительно проще жить. Попробую углубиться в философию стоицизма.

Контролируя свое отношение к миру, ты контролируешь себя, а следовательно и своё, так называемое, психологическое здоровье, ведь все зарождается в голове.