ТВОРОЖНО-ЧОРНИЧНИЙ ПИРОГ
Інгредієнти:
- 4 яйця
- 3 ст.л кефіру 2,5%
- 9 м.л Формула 1 Ваніль
- сир 200 гр 5%
- Розпушувач тіста 10 гр
- ванільний цукор 10 гр
- Чорниця 150-200 гр
Спосіб приготування:
1. Змішати яйця із кефіром.
2. Додати розпушувач і ванільний цукор, добре перемішати.
3. Додати Формулу 1, добре перемішати.
4. Додати сир, добре перемішати.
5. Додати чорницю і обережно перемішати (у мене була морозива)
6. Викласти тісто у силіконову форму.
7. Я прикрасила шматочками чорносливу і гарбузовим насінням.
8, Випікати в заздалегідь розігрітій духовці 180 градусів 20-25 хв до рум'яного кольору!
Приємного апетиту
Весь заміс всього:
(На 3-4 порції))
800 ккал
60 гр білка
13 гр харчових волокон
Ситість від таких пирогів не менше, ніж на три години і НЕ ХОЧЕТЬСЯ ще чогось закинути
Смакуємо
#хліб
#зниження_ваги обмежено
#набір_ваги
#підтримування_ваги
#міжмарафоння
Приєднуйся!
З нами смачно!
