Я один, поэтому одинок? #заметки_психолога Многие люди ош | 🗣Поговори з психологом

Я один, поэтому одинок?
#заметки_психолога

Многие люди ошибочно полагают, что "одиночество" происходит от слова "один" и буквально означает состояние, когда человек находится сам: не имеет второй половинки или друзей, понимающих родных или близких людей рядом.

В реальности же "одиночество" - совсем не про физическое пребывание наедине. Это чувство возникает, когда у вас отсутствует контакт с самим собой и понимание своего внутреннего "я".

Одиночество ощущается как внутренняя пустота. От нее хочется как можно скорее убежать: окружить себя как можно большим количеством людей или погрузиться с головой в работу. И вот, вы уже ходите на занятия по йоге по вечерам, все выходные проводите в шумных компаниях, каждую свободную минуту уделяете работе или саморазвитию. А одиночество все не отступает. Проблема не решена. "Просто не получилось?", - подумаете вы? На самом деле, просто побег не удался.

Реально решить проблему можно только тогда, когда вы наладите контакт с самим собой: поймете кто вы, чего вам хочется, к чему вы идете, что для вас важно и ценно. Не зря говорят, что самая важная встреча в жизни - это встреча с самим собой. Когда вы сможете осознать это и проработать, вы почувствуете себя целостно и полноценно. И в вашей жизни больше не будет места одиночеству. Потому что ВЫ уже есть у себя: гармоничная, сформировавшаяся и целостная личность