2023-04-27 09:06:47
& : !! - - ( ) . ☆ .
!! __ — когнітивні техніки & стратегії для підвищення продуктивності: як ефективно керувати своїм
часом та
зусиллями?
𓏸 . ⟡ ⁺ ⭑ . ⟡ ⁺ 𓏸˙ ? ꕤ - проаналізуйте свій час: виконуючи будь-які завдання протягом дня
записуйте кількість часу, яку ви витрачаєте на нього. записуйте хвилини або години, щоб потім зрозуміти, на що ви
витрачаєте
свій час, і чи ведуть вас ці завдання до кінцевої мети.
₊ ︶ ♡ - приберіть поглиначів часу: погане планування дня, неорганізованість, завалений робочий стіл, телефонні дзвінки,
не здатність відмовитися,
невміння довести справу до кінця, інтернет, тощо.
. () ? - плануйте кожен свій день: як би це банально не звучало. це допоможе вам привести в життя
дисципліну і у вас не буде часу
байдикувати
, бо будуть інші справи.
★ ⁺ ! - дбати про якість сну: люди, що не виспалися, почуваються більш
дратівливими, частіше втрачають концентрацію і страждають від
погіршення пам’яті — через це звичні завдання забирають більше сил і часу.
ᜊ . . - боріться зі стресом і дбайте про гарне самопочуття: розвиньте в собі
гнучке
ставлення до часу.
невеликі зусилля часто виявляються більш
плідними, ніж великі. радійте тому, що ви зробили за
короткий відрізок, замість того щоб лаяти себе за незроблене
.!! . ⟡ - організація робочого простору: з цього потрібно розпочинати
увесь процес управління робочим часом, адже
правильно
організоване робоче місце значно
економить
робочий час.
ᯓ . . - концентрація на одному: варто зосередитися на
одному завданні й таким чином зробити всю роботу
швидше, що дозволить більш
ефективно
використовувати весь ваш час.
۪ ֺ ✧ - керування інформацією: варто розділяти інформацію на
потрібну та
непотрібну. тоді буде можливість заощадити час та не тримати в голові безглузді думки і неважливі справи.
๋ . ☆ ⁺ ⊹ ⁺ ☆ . ๋
__ - більше інформації можна почитати на цих сайтах !!˒˒˒ 7 кроків до своєї цілі.˒˒˒ як все встигати? ˒˒˒ що таке тайм-менеджмент?
#поради
47 viewsn. #тю, edited 06:06