День 16. Тренування: Гра в настільний теніс, я ні разу не | Сам собі мотиватор

День 16.

Тренування:
Гра в настільний теніс, я ні разу не програв ;
Присідання з штангою 40 кг. 4 підходи по 10 раз;
Підйоми ніг на турніку 2 підходи.
Година книги
Година данської

Недавно я купив біткоїн і навчався трейдингу на біржі. Дещо виходило і я придумав так сказать стратегію за якою торгую, але є одне але. Я можу забути про біржу і прогавлю момент коли ціна впаде. Тут я і втрачаю гроші. Мені потрібно або постійно слідкувати за ціною біткоїна, або торгувати в більший строк і тільки зрідка заходити на біржу.

Я пообіцяв що видаляю всі ігри і не граю до кінця місяця, а також що видалю ютуб. От з останнім у мене якраз проблеми. НА Xiaomi Yotube не видаляється. І я все ж механічно відкривав його і дивився фігню коли було нічого робити. Довелось вигадати одну фішку, я перемістив ютуб з першої сторінки де він завжди був на останню і згодом зловив себе на тому що спробував його відкрити, а відкрив лише Google Pay. Замер, задумався, а це і справді як шкідлива звичка. Думаю там скоро відвикну, бо сьогодні уже не зависаю в ньому. Я і раніше коли помічав що дуже часто відкриваю VK чи Інсту то переміщав іконки програм а на їхнє місце ставить якісь корисніші як ReadEra для ел. книг, або програму для тренувань. Це допомагає, спробуйте.

Я вже тиждень слідкую за часом який читаю і вчу мову в програмі Toggl. Дуже зручна штука. В мене не виходить виділити годину підряд, а за день шматками 30, 20, 10 хвилин. Замість того аби згадувати, а як забуду тільки здогадуватись скільки я уже читаю, я просто ставлю таймер, зупиняю, зберігаю і знову запускаю як маю вільний час. Я про програму дізнався коли працював на удальонці минулого літа у MindyTeams графічним асистентом. З її допомогою вели самоконтроль робочого часу. Графік був не жорстким і можна було на протязі дня за кілька разів відпрацьовувати норму.

Я хотів знайти цитату про характер Ілона Маска і як він мінявся з його першого бізнесу і до 2005 року, але знайшов Кращу цитату:

"В 2008 году Грасиас узнал о характере Маска все, что можно было узнать. Грасиас увидел человека, приехавшего в США без гроша в кармане, потерявшего ребенка; человека, которого без устали критиковала пресса и бывшая жена и который остался на грани, когда дело всей его жизни могло пойти прахои. "Он способен работать усерднее и справляться с большим стрессом, чем все, кого я только встречал в жизни, - говорит Грасиас. - Испытания которые выпали ему в 2008 году сломали бы любого другого. Но он не просто выжил. Он продолжал работать и думать только о своей цели." Эта способность сохранять концентрацию в условиях кризиса является одним из главных преимуществ Маска по сравнению с другими руководителями и конкурентами. "Большинство людей просто не в состоянии выдержать такого напряжения, - убежден Грасиас. - Они начинают делать ошибки. Илон остается очень рациональным. Он по-прежнему способен принимать четкие, долгосрочные решения. Чем сложнее ситуация, тем лучше он себя в ней проявляет. Любой, кто своими глазами видел, через что ему пришлось пройти, начинает уважать его еще сильнее. Я никогда в жизни не встречал ничего похожего на его способность держать удар."

Знизу залишаю кнопку, там коротка, але змістовна стаття, яку якщо не прочитаєш - розстріляю , ото така вона хороша. Доки читаєш, запиши скільки із 15 пунктів ти дотримуєшся. У мене от не настільки буквально як у статті, але частково правильно 13 пунктів. (А може це просто моє улюблене число і я брехун)