Навіщо мені вправи на інтим м'яза, якщо я ходжу в спортзал? У | sexology | psychology
Навіщо мені вправи на інтим м'яза, якщо я ходжу в спортзал?
У нас є м'язи сідниць, ніг, спини – це всі різні групи м'язів. І кожна вправа – прокачуєте певну групу. А «там» так само є урогенітальні м'язи. Вони дуже малі і знаходяться всередині. Але їх обов'язково потрібно прокачувати окремо. Вони ж не зміцнюються від присідань ніяк.
