Get Mystery Box with random crypto!

Sofia Stuzhuk

Адреса каналу: @sofia_stuzhuk_official
Категорії: Догляд за дітьми
Мова: Українська
Передплатники: 264.88K
Опис з каналу

Канал о том, как быть мамой 4-х и оставаться женщиной.

О моей жизни, опыте, о взлетах и падениях, о материнстве.
О женской силе🔥

Инст: https://instagram.com/sofia_stuzhuk
@sofia_stuzhuk_coop

Ratings & Reviews

3.33

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

1


Останні повідомлення

2024-06-25 21:23:55
Ну допустим
38.6K views18:23
Відкрити / Коментувати
2024-06-24 16:59:12
Приветики, мои дорогие

По поводу моего здоровья:

- это не диеты, не похудение - как многие пишут) вы знаете, я не худела ни резко ни ниже нормы. Вообще это не при чем
- это не препараты какие-то там. Об этом это же уже выше рассказывала.
- конечно же речь не идет об операции, ведь после неё я восстановилась и ещё 2 месяца назад у меня были анализы уже очень даже удовлетворительные

Есть конкретная совокупность причин, о которых я не всех готова рассказывать может, позже смогу. Не знаю пока.

Организм у меня, можно сказать, от стресса устал. С какой-то стороны я, думаю, перехожу на новый уровень и доля психосоматики тут есть.

Состояние у меня правда очень нехорошее. Я не утрирую.
Не хайплю на этом - я в целом такими вещами не спекулирую, как бы кому ни хотелось обо мне думать.

Врачи говорят, что в целом поправимое довольно Лайтово)
Но, учитывая, что сюда присоединился невроз и психика - то чувствую я себя реально уже неделю, как будто вот-вот коньки отброшу
Мой организм…как бы сказать…наебнулся))) просто в моменте сломался по всей фронтам, а не так, как обычно просто в 1м месте течь:)
И сейчас он в ахуе и не понимает что с этим всем делать и с чего начинать. И ему очень нужна моя помощь

Я обещаю с этим справиться и вам часть рассказать - когда пойму как и что

Вероятно, в очередной раз, мой опыт будет полезен и ценен для многих

А пока я продолжаю, конечно же, привычный +/- контент. Но, в жизни у меня сейчас будут присутствовать некие ограничения…по тому же самому спорту.
ЧТО ДИКО НЕ ВО ВРЕМЯ! Ведь я запускаю марафон с 1 июля

Но, дай бог, начну тогда его вместе с Вами))

Обнимаю вас за поддержку
61.2K views13:59
Відкрити / Коментувати
2024-06-24 16:04:04
Вы можете получить НОВЫЕ 5.000.000 монет в Хомяке!

только сегодня

1.
Открываем Hamster Combat
2.
Переходим в раздел «Mine»
3. Собираем комбо 3 карточек из скриншота выше

Не забудь отправить другу
45.6K views13:04
Відкрити / Коментувати
2024-06-23 19:00:46
В контексте вашего интереса:

Ивана Купала и Лиго — это два схожих, но всё же разных праздника, которые отмечаются в разных культурах. Оба праздника связаны с летним солнцестоянием и имеют общие черты, такие как костры, обряды очищения и связь с природой, но они происходят в разных регионах и имеют свои уникальные особенности и традиции.

Лиго

Лиго празднуется в Латвии в ночь с 23 на 24 июня и посвящен летнему солнцестоянию. Он включает в себя традиции пения, танцев, прыжков через костры и украшения венками из цветов. Лиго — это праздник, который также известен как Янов день, и тесно связан с традициями латышской культуры.

Ивана Купала

Ивана Купала празднуется в ночь с 6 на 7 июля в славянских странах, таких как Россия, Украина, Беларусь и Польша. Этот праздник сочетает языческие обряды с христианскими традициями, посвящен Ивану Крестителю. Основные обряды включают прыжки через костры, купание в реках и озерах, плетение венков и поиск мифического цветка папоротника.

Сравнение

- Время празднования: Лиго — 23-24 июня, Ивана Купала — 6-7 июля.
- География: Лиго — Латвия, Ивана Купала — славянские страны.
- Основные обряды: Оба праздника включают костры, прыжки через них, венки из цветов и обряды очищения.
- Культурное наследие: Лиго тесно связано с латышской культурой, тогда как Ивана Купала имеет корни в славянской культуре и язычестве, позднее смешанные с христианскими традициями.

Заключение

Хотя Лиго и Ивана Купала имеют много общего, они все же являются отдельными праздниками с уникальными традициями и символикой, характерными для их культурных контекстов.
53.0K viewsedited  16:00
Відкрити / Коментувати
2024-06-23 17:38:32
Priecīgus Līgo svētkus!

Сегодня в Латвии празднуют Лиго: Праздник Летнего Солнцестояния в Латвии

Лиго — это один из самых значимых и любимых праздников в Латвии, отмечаемый в ночь с 23 на 24 июня. Он связан с летним солнцестоянием и имеет глубокие корни в языческих традициях. В этот день латыши украшают дома и сады венками из дубовых листьев и полевых цветов, которые символизируют плодородие и защиту от злых духов.

Празднование Лиго включает в себя разжигание костров, пение народных песен, танцы и традиционные угощения, такие как сыр с тмином и янтарное пиво. Одним из важных обрядов является поиск цветка папоротника, который, по легенде, цветет лишь раз в году и приносит счастье нашедшему его.

Лиго — это время, когда люди ощущают особую связь с природой и своими корнями, погружаясь в атмосферу всеобщего веселья и единства

Такие дела:)

А мы просто пригласили многодетных друзей, заказали батут, пожарили шашлыки) и общаемся семейный, душевный день
49.0K views14:38
Відкрити / Коментувати
2024-06-22 21:17:31 Вот полный список основных анализов и краткое объяснение каждого:

1. Общий анализ крови (ОАК):
• Что показывает:
уровень гемоглобина, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Помогает выявить анемию, инфекции, воспаления, нарушения свертываемости крови.

2. Общий анализ мочи (ОАМ):
• Что показывает:
наличие белка, глюкозы, кетонов, эритроцитов, лейкоцитов в моче. Оценивает состояние почек и мочевыводящей системы.

3. Биохимический анализ крови:
• Что показывает:
уровень глюкозы, холестерина, билирубина, ферментов печени (АЛТ, АСТ), мочевины, креатинина, электролитов (натрий, калий, кальций). Оценивает функции печени, почек, поджелудочной железы, метаболизм.

4. Анализ крови на витамины и микроэлементы:
• Что показывает:
уровень витаминов (D, B12, фолиевая кислота) и микроэлементов (железо, цинк, магний, медь). Помогает выявить дефициты, которые могут влиять на общее состояние здоровья.

5. Липидный профиль:
• Что показывает:
уровень общего холестерина, ЛПВП (хороший холестерин), ЛПНП (плохой холестерин), триглицеридов. Оценивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

6. Гликозилированный гемоглобин (HbA1c):
• Что показывает:
средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Используется для диагностики и контроля диабета.

7. Щитовидная панель:
• Что показывает:
уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, антитела к ТПО). Оценивает функции щитовидной железы и выявляет заболевания, такие как гипотиреоз и гипертиреоз.

8. Анализ на железо и ферритин:
• Что показывает:
уровень железа и ферритина (белка, хранящего железо). Помогает диагностировать анемию и состояние железодефицита.

9. Витамин D:
• Что показывает:
уровень витамина D в крови. Важен для здоровья костей и иммунной системы.

10. Печеночные пробы:
• Что показывает:
уровень ферментов печени (АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочная фосфатаза), билирубина. Помогает оценить состояние печени.

11. Анализ на С-реактивный белок (СРБ):
• Что показывает:
уровень СРБ, маркера воспаления. Помогает выявить острые воспалительные процессы в организме.

12. Гормоны надпочечников (кортизол, ДГЭА):
• Что показывает:
уровень гормонов надпочечников. Оценивает функции надпочечников и выявляет стрессовые состояния.

13. Анализ на витамины группы B:
• Что показывает:
уровень витаминов В1, В2, В6, В12. Важны для нервной системы и метаболизма.

14. Анализ на магний:
• Что показывает:
уровень магния в крови. Важен для нервной и мышечной функций.

15. Анализ на кальций и фосфор:
• Что показывает:
уровень кальция и фосфора. Важны для здоровья костей и зубов.

16. Гомоцистеин:
• Что показывает:
уровень гомоцистеина, маркера сердечно-сосудистых заболеваний и дефицита витаминов группы B.

Гомоцистеин — это аминокислота, которая образуется в организме в процессе метаболизма метионина (другая аминокислота, поступающая с пищей).

**Что показывает
- Риск сердечно-сосудистых заболеваний - Повышенный уровень гомоцистеина ассоциируется с увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.
Высокий уровень гомоцистеина может повреждать стенки артерий, способствуя образованию тромбов и бляшек.
- Дефицит витаминов - Уровень гомоцистеина может повышаться при дефиците витаминов группы B, особенно витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты. Эти витамины необходимы для метаболизма гомоцистеина, и их недостаток может привести к его накоплению в крови.
- Генетические нарушения - Некоторые генетические мутации могут приводить к повышенному уровню гомоцистеина, например, мутации в гене MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктаза). Это фермент, участвующий в метаболизме фолатов и гомоцистеина.
И др


Этот список покрывает основные анализы, которые могут дать комплексное представление о состоянии организма и выявить дефициты
68.6K views18:17
Відкрити / Коментувати
2024-06-22 20:30:00 Вот список общих основных анализов, который я сдаю каждые 3 месяца

При желании, его можно дополнить на исключение вообще всех ваших догадок.
Сейчас +/- постараюсь вас сориентировать
Я бы сказала, что если Вас что-то беспокоит - не важно что - первое, что стоит сделать - сдать анализы.
57.4K views17:30
Відкрити / Коментувати
2024-06-11 21:26:31 В хомяке уже появилась возможность добавлять кошелек

Вы уже играете?)

https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId6790142392

Вот у Антона канал о хомяке
Там вся инфа, как играть, что делать ИИИ потом все покажет как можно будет и кому выводить деньги
51.9K viewsedited  18:26
Відкрити / Коментувати
2024-06-10 22:46:32 Пробиотик который я рекомендую на iherb
Кстати, для женщин при Кандиде, циститах и тд прям вот
59.1K viewsedited  19:46
Відкрити / Коментувати
2024-06-09 09:28:33
В итоге все расставила по своим местам вчера Женя))))
Да

Стоит сказать, что я не против вообще ничего в мире мне кажется)
Все имеет место быть как явление.
Но не всё мне подходит и является приемлемым конкретно в моей жизни

Поэтому вот так:)

Надеюсь, эту тему мы закрываем

НО!) в итоге там вчера много новых тем по открывалось) я их повытаскиваю
67.1K views06:28
Відкрити / Коментувати