Сядь за стол.
Убери все, что тебя отвлекает или может отвлечь, оставь только листок бумаги и карандаш. Расслабься и подумай о том, что бы ты хотел изменить в себе.
Напиши по пунктам в листок.
Прочти внимательно, закрой глаза и представь себя в будущем, в котором ты уже изменил то, что хотел. Подумай, для чего это нужно, что ты обретёшь, что потеряешь.
Составь некоторый план действий, структурируй последовательность действий. И действуй.
Запомни, не будет никакого универсального совета, чтобы ответить на вопрос "как изменить себя". Чтобы поменяться, нужно сделать усилие воли, нужно начать с первого шага, и первым шагом в этом деле будет первый пункт этого текста - сядь за стол!
