Заботьтесь о себе
Есть мнение, что если ты любишь себя и хочешь долго оставаться счастливым и здоровым, то нужно устраивать себе регулярный отдых.
Само по себе всё это замечательно.
Но, если посмотреть шире, за пределами этого дня заботы о себе происходит кромешный трэш: ад на работе, нелюбимое дело. Просто бесит.
Что же делать?
Просто посмотрите на свою работу в таком разрезе: «Что именно в моей работе больше всего отравляет мою жизнь? И посмотрите, как это уменьшить. Может быть, не избавиться окончательно — но уменьшить.
Для большинства людей это означает перемены в организации, смену должности. Кому-то придётся взять меньше нагрузки, отказаться от ненужных дел, сказать твёрдое нет кому-то на работе.
Такие перемены требуют воли, решимости, характера. Но у кого это должно получиться, если не у вас?
