ТЕД | Саморозвиток

2022-07-03 10:38:41 ​Почніть ранок спокійно
#ІДЕЯдня

Спробуйте почати свій ранок не з читання новин, відповідей на повідомлення або перегляду нових постів. Ранок – це найцінніший час, який може дати настрій усьому дню.

Зробіть ранок лише вашим. Так, у сучасних умовах це важко. Але спробуйте. Приготуйте сніданок, зробіть легку розминку, сплануйте день. Відкрити / Коментувати

2022-07-02 19:10:01 Новий кліп молодого виконавця Shumei за участі блогерки Саші Бо

Уже 110 тисяч переглядів за перші години! Заціни і ти! Відкрити / Коментувати

2022-07-01 14:09:49 Imagine Dragons вкотре підтримали Україну

Фронтмен американського гурту Imagine Dragons Ден Рейнольдс підтримав українців та присвятив Україні промову під час виступу на фестивалі Opener у Польщі.

Музикант поділився своїми переживаннями щодо війни та розповів, що відчуває себе безпорадно, адже співати пісні недостатньо для допомоги. Він нагадав, що українські діти досі гинуть через війну, і звернувся до переселенців, які перебувають у Польщі:
«Прекрасним людям України. Так багато з них втратили життя. Зараз точно 2022 рік? Чому війна триває? Чому помирають діти? Чому ми не можемо зробити щось більше, ніж співати пісні. Я відчуваю себе безпорадно, безнадійно», – сказав Рейнольдс.

Наприкінці гурт виконав пісню Alphaville Forever Young та присвятив українцям. Відкрити / Коментувати

2022-06-30 16:30:06 ​Робіть компліменти
#ІДЕЯдня

Якщо людина побачить симпатію з вашої сторони, швидше за все, відповість вам тим же. Тому не соромтесь казати щось на кшталт "У тебе хороший музичний смак" чи "Який крутий колір волосся" або ж "Мені подобається твоя думка". Відкрити / Коментувати

2022-06-29 16:17:08 ​Як ми обираємо друзів за запахом?

Звучить доволі смішно і химерно. Але давайте детальніше. Фахівці провели дослідження за допомогою технології під назвою eNose. Це — електронний ніс, який вловлює запахи і може зіставляти їх із конкретними людьми.

В експерименті взяли участь 20 одностатевих пар людей, які товаришували, але не перебували в романтичних відносинах. Внаслідок електронного обнюхування з’ясувалося, що ті, хто мав схожий запах, частіше ставали друзями. Крім того, ті, хто довго товаришували, мали майже ідентичний аромат.

Інбаль Равребі, один із співавторів дослідження, розповів про результати:
«Оскільки запах тіла відображає генетичну структуру, і особливо імунну систему, можливий підсвідомий механізм вибору людей, які генетично відрізняються, що, у свою чергу, збільшує шанси потомства на виживання. Навпаки, друзі дуже схожі один на одного у багатьох аспектах, таких як вік, цінність та особистість, і навіть реакція мозку та генетична структура». Відкрити / Коментувати

2022-06-29 11:44:53 ​Використовуйте літню погоду наповну
#ІДЕЯдня

Намагайтеся не менше 30 хвилин на день бути на вулиці до заходу сонця. У спеку це зробити важко, але можна запланувати ранкову прогулянку. Сонячне світло допомагає виробленню гормону сну мелатоніну. Так вам буде легше заснути. Відкрити / Коментувати

2022-06-28 16:33:46 ​З Днем Конституції: 10 маловідомих фактів

Батьком Конституції України вважається один з її авторів – народний депутат Михайло Сирота
Процес написання Конституції тривав шість років – з 1990-го до 1996 року, однак найактивніший період зайняв три місяці
За шість років було запропоновано 15 варіантів основного документу
Єдине свято, закріплене у Конституції — це День Конституції
Верховна Рада проводила засідання щодо ухвалення Конституцій цілу добу, згодом її назвали конституційна ніч. Рішення підтримали 315 народних депутатів
Міжнародна спільнота назвала Конституцію України однією з найдемократичніших у світі
Україна ухвалила Конституцію на п’ятому році незалежності
Україна проголосила Основний документ останньою з усіх країн колишнього СРСР
Першими словами після ухвалення Конституції стала фраза «Є Конституція», яку виголосив тодішній спікер парламенту Олександр Мороз
Найпроблемнішими питаннями під час підготовки Конституції були – російська мова, статус Криму та розподіл повноважень між гілками влади. За однією з пропозицій, Крим міг би бути 25-ю областю. Відкрити / Коментувати

2022-06-27 12:12:39 Історик Ювал Ной Харарі проведе онлайн-лекцію про наслідки війни в Україні

Цікава можливість, щоб послухати експерта. Лекцію можна буде слухати мовою оригіналу та в синхронному перекладі українською. Участь безкоштовна, однак потрібно зареєструватися тут.

Ювал Ной Харарі – ізраїльський історик, філософ та автор книг, як-от «Сапієнс: Коротка історія людства», «Хомо Деус: Коротка історія майбутнього», «21 урок для 21 століття». Відкрити / Коментувати

2022-06-25 15:59:37 Так виглядатимуть нові марки з «Мрією» від Укрпошти

28 червня в Україні розпочнуть продаж марки, на якій зображений колись найбільший літак у світі Ан-225 «Мрія». Його знищили під час російського вторгнення – літак перебував в аеропорті Гостомеля, який захопили російські окупанти.

«Цей випуск дуже особливий для нас. Бо він уособлює українську незламність. Росіянам вдалося знищити найбільший літак у світі. Але їм не вдасться знищити нашу справжню мрію і прагнення до свободи. Це знає кожен дорослий і малий», – написали у зверненні Укрпошти.

На марці зобразили ілюстрацію одинадцятирічної школярки з Волині Софії Кравчук. Намалювала її вона ще в 2021 році для конкурсу «Що для мене Україна?»

Тираж марки – 3 мільйони. Придбати марку можна буде у відділеннях Укрпошти або в онлайн-магазинах. Відкрити / Коментувати

2022-06-24 13:06:10 ​Як бути продуктивним на роботі під час війни?

Сам часто не можу знайти відповідь на це запитання. Проте коли апатія триває надто довго, це руйнує нас. У такі моменти важливо почати рух:

• Визначтесь, для чого зараз ви працюєте
Щоб бути корисним суспільству, підтримувати свою родину, економіку, щоб скинути кошти на байрактари чи щоб не залишатись без справ. Мати ціль важливо.

• Плануйте невеликі завдання на наступну годину та дві, а тоді позначайте для себе, що їх виконали. Для психіки це хороший сигнал, що ви готові діяти.

• Чергуйте роботу з іншими справами, які допомагають боротись зі стресом. Спорт, книги, тощо.

• Дослухайтесь до себе: чи маєте ви зараз вдосталь сил, щоб працювати. Якщо виникають сумніви, то згадуйте про чергування з тими справами, які приносили раніше радість. Відкрити / Коментувати