Зараз одна з найпопулярніших книг по темі стресу - «Без стресу» Мітху Стороні. Рекомендуємо її до прочитання Там авторка простими словами пояснює механізми і впливи стресу і дає свої рекомендації Процитуємо її «Найкраще при стресі допомагають прості методи. Але ви думаєте, що вони не допоможуть і не використовуєте їх, бо вони ПРОСТІ» Декілька таких простих, але насправді мега дієвих методів, у відео 109 views08:30
