Get Mystery Box with random crypto!

В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание

Логотип телеграм -каналу v_p0t0ke — В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание В
Логотип телеграм -каналу v_p0t0ke — В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание
Адреса каналу: @v_p0t0ke
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 702
Опис з каналу

Я здесь, чтобы поддержать тебя ❤️
💫 Мотивация каждый день
💫 Создаём позитивный настрой
💫 Саморазвитие
YouTube:
BALANCE MUSIC 💫 - https://bit.ly/3sL7zPq

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

2

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення 7

2022-07-10 08:00:07
28 views05:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-09 13:00:07 Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту — и буду уметь доверять.

Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту — и буду понимать себя.

Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признавай свои ошибки. Я вырасту — и буду знать, что со мной всё ОК.

Мама, замечай, что со мной происходит. Я вырасту и буду способен на эмоциональную близость с другими людьми.

Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу. Утешь, вместо того, чтобы наказывать. Я вырасту — и буду уметь поддерживать себя и других.

Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои нужды и интересы. Я вырасту — и буду способен заботиться о себе и о других.

Мама, разреши мне не любить то, что любишь ты. Не хотеть то, что хочешь ты. Не быть таким, каким хочется тебе. Я вырасту — я буду понимать свои истинные желания.

Мама, разреши мне отказывать тебе, не соглашаться с тобой, протестовать. Я вырасту — и буду уметь говорить «нет».

Мама, дай мне свободу, перестань контролировать меня. Я вырасту - и тогда я буду ответственным.

Мама, не торопи меня становиться взрослым, дай мне побыть ребёнком. Разреши мне быть слабым, маленьким, нуждающимся. И тогда я вырасту отдельным и независимым.

Мама, люби меня просто так. Я вырасту — и буду чувствовать себя ценным.

Мама, будь со мной рядом, пока я ребёнок. Я вырасту — и не буду страдать от одиночества.

И ещё. Почаще обнимай меня, пожалуйста.

В ПОТОКЕ |Психология
23 views10:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-09 08:00:06
33 views05:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-08 11:00:03 Искренность, а не шаблоны, приведет тебя туда, куда ты хочешь.

Будь честным с самим собой и мир это почувствует. Ты уникальный человек.

Ты нужен миру именно таким, какой ты есть

Не играй чужие роли.

В ПОТОКЕ |Психология
42 views08:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-08 09:10:27 Девиз дня:

Счастье не находят, его создают - не другие, а вы сами

В ПОТОКЕ |Психология
40 views06:10
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 20:00:04 СМЕНА ТОКСИЧНОГО МЫШЛЕНИЯ

Можно ли сменить свое токсичное мышление? Как это сделать, с чего начать?

Нейробиологи утверждают, что нейронные связи нашего мозга можно перепрограммировать!

А это значит, что если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хотите и готовы над собой работать, то возможно поменять свое мышление в корне, и даже самый ярый негативщик может стать самым позитивным и жизнерадостным человеком.

Пересмотрите свое окружение.
Верный факт, что мы сами формируем свое окружение, но также верный и другой факт – наше окружение тоже формирует нас. Если вас окружают сплошь пессимисты, откуда взяться оптимизму у вас?
Если есть возможность, то ограничить общение с негативщиками до минимума. Если это родственники – просто не принимать их философию на себя, не давать сбить себя с пути. Ну и самое главное – начать окружать себя новыми единомышленниками, жизнерадостными и оптимистичными людьми.

Перестаньте обвинять.
Обвиняя других, вы перекладываете с себя ответственность на них, обвиняя себя занимаетесь саморазрушением. Скажите себе: «Мой счастливое будущее только в моих руках!»

Откажитесь от оценки событий.
Очень часто невозможно понять заранее к каким результатом какое событие приведёт, потому и оценивать их бесполезно. То, что вам кажется плохим, на самом деле может оказаться для вас точкой рывка вверх.

Научитесь прощать.
Пока в вашем сердце обиды, а в голове — негативные диалоги, то и мышление ваше остаётся токсичным.

Примите других такими, какие они есть.
Они вам ничего не должны, как и вы — им. Вы тоже оставайтесь собой в любой ситуации.

Поставьте себе напоминания — работа с негативными мыслями долгая и требует регулярности.
Чтобы не откатиться назад, пишите себе записочки с мотивирующим фразами, расклеивайте их в доступных местах, ставьте напоминалочки на телефон — каждый день, натыкаясь на них, вы будете контролировать и осознавать свои мысли.

Наберитесь терпения!
Ваше прежнее мышление наверняка притягивало к вам много негативных событий, и они могут по инерции какое-то время проявляться в вашей жизни.

Результаты вашего нового мышления тоже не заставят себя ждать

В ПОТОКЕ |Психология
23 views17:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 14:15:49
Будьте честны с самим собой, узнали себя хоть в одном из пунктов?
Anonymous Poll
67%
Да, есть над чем поработать
17%
Нет, я мыслю только позитивно
17%
Почти все обо мне
12 voters23 views11:15
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 13:00:05 10 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНОГО МЫШЛЕНИЯ

Токсичное мышление – это то мышление, которое отравляет нашу жизнь и жизнь близких нам людей.

Иногда токсичные мысли могут быть как следствие каких-либо негативных событий, но бывает и так, что такое мышление становится неотъемлемой частью жизни. И сам человек уже не замечает, как шаг за шагом погружается в негатив, притягивая все новые неудачи и проблемы

С токсичностью мышления можно и нужно работать! Но для этого нужно сначала его выявить

Давайте маленький тест?

Ниже – 10 явных признаков токсичного мышления

Обвинение других – особенно в своих неудачах

Стремление всегда и во всем быть правым

Склонность драматизировать, преувеличивать и раздувать проблемы

Переход из крайности в крайность – либо все очень хорошо, либо все очень плохо (нет чувства баланса)

Осуждение других людей, стремление показать «со мной бы такого никогда не случилось»

Зацикленность на негативных моментах. В любой ситуации можно найти плюсы, но если вы их никогда не видите – это проблема токсичности мышления.

Заведомо негативные ожидания («Я так и знала, что так будет!», «я вам говорила, к чему это приведет!»)

Склонность критиковать других.

Перекладывание ответственности на других – люди с токсичным мышлением не любят брать ответственность на себя, иначе сложно будет потом обвинить кого-либо.

Склонность жаловаться на жизнь и жалость к себе

В ПОТОКЕ |Психология
25 views10:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 11:00:04 Ты имеешь право изменить направление, если больше не чувствуешь, что это твое.

Но если это твоя мечта и ты понимаешь что ты будешь возвращаться к ней снова и снова - действуй и иди вперед.

Рано или поздно ты в любом случае это сделаешь.

Начни сейчас.

В ПОТОКЕ |Психология
14 views08:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 08:00:04
22 views05:00
Відкрити / Коментувати