Осознанный человек - это в первую очередь тот, кто умеет мысленно и физически проживать настоящий момент, при этом отдавая себе отчёт в том кто он, где он и что он чувствует.Осознанность - это когда вы являетесь непосредственным участником событий и сторонним наблюдателем одновременно.
В основном, испытывая какие-либо эмоциональные переживания, задача большинства людей состоит в том, чтобы выяснить: кто виноват и что делать дальше.
Всё, что нужно для нашего ума - это избежать негативные переживания, ответив на два этих вопроса.
Осознанность помогает нам с интересом относится к каждому событию в нашей жизни, а не плыть по течению. Развитие осознанности влияет на улучшение всех сфер нашей жизни. Осознанные люди - это творцы собственной реальности, которые берут ответственность за свою жизнь на себя, и понимают, что причина всех обстоятельств, как хороших, так и плохих, только в них.
Степень пробуждения каждого из нас зависит от количества наших осознанных действий.
