Ви знаєте, що воду треба пити.
Ми погодимося з вами. Але нагадаємо вам основні причини чого водичка така корисна.
Для життя.
В середньому, в дорослому організмі циркулює приблизно 5 літрів крові.
Плазма крові на 92-95% складається з води.
Завдяки воді кров може повноцінно виконувати свої фізіологічні функції.
Для мозку. Щоб не боліла голова.
Клітини мозку на більш ніж 80 відсотків складаються з води, і його постійно омиває п’ята частина всієї крові.
Головний біль може бути сигналом, що час випити склянку води.
Для здоров’я нирок.
При нестачі рідини погіршується фільтраційна функція нирок, вони самі можуть накопичити надлишок токсичних речовин. Це може стати причиною виникнення різних ниркових патологій.
Для здоров’я шкіри
Здорова шкіра на 25% складається з води і при зневодненні може пересихати та покриватися зморшками.
