#ЛАЙФХАК, как быстро собраться. Правило 4-х песен. Сегодня я | В поисках 25 часа

#ЛАЙФХАК, как быстро собраться.
Правило 4-х песен.

Сегодня я решила поделиться с вами трюком, который помогает контролировать время своих сборов, чтоб они не затянулись и вы никуда не опаздывали.

Предлагаю воспользоваться правилом 4-х песен.

Скорее всего вы не знаете точно сколько времени нужно вам на сборы.

Первым, что нужно сделать, в течении нескольких дней засекать, сколько реально у вас уходит минут, чтоб собраться.

Затем, решите сколько вы на самом деле готовы выделять на это. Предположим, это 20 минут.

Вам нужно составить плей-лист из любимых песен, продолжительность которых примерно по 5 минут, и пока длится одна песня выполнять одно дело. Например, под первую песню вы умываетесь и чистите зубы, затем душ, потом гардероб и следом собираете сумку с собой. Окончание одной песни и начало другой напоминает о переходе к новому делу. Если ваши сборы составляют больше 4х дел, то составьте плей-лист соответственно.

Хочется отметить, что такой способ отлично настраивает на нужный лад, ведь вы слушаете любимую музыку.
Важно то, что вам не нужно постоянно смотреть на часы и отвлекаться! Можно и просто ставить будильник с напоминаниями, но это не так весело!

А хорошее настроение перед выходом из дома очень много решает, не правда ли?