ЯК ЗДОЛАТИ НЕВПЕВНЕНІСТЬ В СОБІ Згадайте перемоги та почуття гордості, яке ви в той момент відчували. «Програйте» в розумі ще раз подібні ситуації, намагаючись «зловити» і відчути емоційну хвилю успіху.
Прослухайте в інтернеті тренінги відносно отримання впевненості. Ви дізнаєтеся, що всі успішні люди колись відчували дискомфорт у спілкуванні, і зрозумієте: вони повністю побороли свою комплекси.
Не озвучуйте і подумки не промовляйте сумнівів. Знайдіть за допомогою дружнього оточення позитивні якості в собі.
Хваліть себе за найменші перемоги. Без збентеження приймайте щирий позитив в свій бік від інших людей.
Починайте рухатися до великої мети, розбивши її на безліч дрібних кроків. За будь-яке просування вперед заохочуйте себе маленькими приємними речами.
Навчіться мистецтву комунікації. Не бійтеся першими розпочати розмову, а також висловити в бесіді свою особисту думку.
Забудьте про те, що ви «в черговий раз помилилися, і знову вийшов провал». Кожен крок дає можливість набути досвіду.
