Як бути концентрованою в епоху соціальних мереж?Відчуваєш динаміку? В 21 столітті ти завжди в епіцентрі подій, які скоро стануть історією, а поки що вони Stories в твоєму instagram.
З чого почати, якщо ви відчуваєте, що потрібна концентрація?
Змінюй віртуальний світ на реальний.
У тебе є можливість насолоджуватись заходом і сходом сонця не в бета-версії, цей функціонал для тебе відкрито повністю. Будь в моментів, де ти взаємодієш зі світом і він наповнить тебе.
Відпочивай в режимі польоту.
Перегляд сповіщень з соціальних мереж забирають не тільки заряд батареї мобільного - вони вичерпують і твій заряд. Зміни свій відпочинок, наповни його новим хобі.
Фокус на головному
Переглянь свої підписки. Як часто ти відчувала, що інформація, яку ти отримала не принесла тобі цінності? Відмовляйся від токсичного оточення в соціальних мережах.
Якщо раніше, екзотикою ми вважали східну культуру, асоціювали цей термін з далекими островами, то сьогодні екзотика - це концентрація.
