Здоровье без таблеток

2021-12-29 09:34:01 #осанка Відкрити / Коментувати

2021-12-28 09:47:01 ПОСТУЧИТΕ ПЯТΚАΜИ О ПОЛ!

(в СССР было очeнь много пpостых, но гeниaльных peшeний, однaко нe пpопускaeмых официaльной мeдициной)

Тaкaя чудодeйствeннaя вибpогимнaстикa, пpeдложeннaя aкaдeмиком Μикулиным, способнa избaвлять мышцы ног от избыткa молочной кислоты, улучшaть вeнозноe кpовообpaщeниe.

Итaк, в положeнии стоя отоpвитe пятки от полa нa 2–3см и peзко опуститe их. Тaким обpaзом вы пpогоняeтe кpовь ввepх по вeнaм, нe дaeтe eй зaстaивaться. Εсли пpодeлывaть это упpaжнeниe многокpaтно (30 peзких опускaний по 5 paз в дeнь), жaловaться нa болeзни ног вaм нe пpидeтся.

Акaдeмик Оpбeли, пepeнeсший инфapкт, был очeнь блaгодapeн Μикулину зa эту вибpогимнaстику, котоpой он вылeчил своe стapоe сepдцe, улучшив ток кpови. Відкрити / Коментувати

2021-12-27 18:32:01 #сон Відкрити / Коментувати

2021-12-27 09:32:01 #упражнения Відкрити / Коментувати

2021-12-26 20:30:41 #зрение Відкрити / Коментувати

2021-12-25 18:47:01 В чем заключается польза магния?
Магний - благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах; уменьшает боли в суставах. Магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей. Ведь именно из-за нехватки магния в организме и развивается заболевание остеопороз. Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, стрессы, депрессии. Магний борется с усталостью, предотвращает головную боль; способствует здоровью зубов; предотвращает отложению камней в почках. 
#питание #магний Відкрити / Коментувати

2021-12-25 11:43:44 #полезно_знать Відкрити / Коментувати

2021-12-24 13:20:33 Самые выгодные цены в году! Скидки до 50%! Переходите в магазин и выбирайте Ваши любимые товары: https://iherb.co/D5SwbFV
А с кодом CXM1916 скидка будет ещё выше! Відкрити / Коментувати

2021-12-24 09:32:01 Продукты для здоровья печени

Оливковое масло
Оливковое масло холодного отжима — отличный способ избавиться от токсинов и обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Лимоны и лаймы
Простой способ очистить печень — выпивать по утрам сок половинки лимона, разбавленный теплой водой. Такая нехитрая процедура будет полезна не только для печени, но и для пищеварительной системы.

Куркума
Куркума является одной из самых лучших приправ, которая продлевает молодость кожи, насыщает организм ценными питательными веществами и очищает печень. Так же считается, что активные компоненты, которые находятся в куркуме, способны подавлять раковые клетки.
#печень #питание Відкрити / Коментувати

2021-12-23 09:17:01 Капуста брокколи пока не пользуется большим спросом, а зря.

У нее есть одно суперполезное свойство, которое может спасти вашу жизнь. Последнее время уже многие слышали про Хеликобактер пилори. Это такая бактерия, которая может жить у человека в желудке и двенадцатиперстной кишке.

И не просто жить, а стать причиной гастрита, язвы и даже рака желудка! И поможет от нее защититься капуста брокколи! В этой капусте есть сульфорафан – вещество, которое, по данным научных исследований, способно убивать даже устойчивые к антибиотикам штаммы Хеликобактера.

Человеку нужно употреблять до 250 – 300 г брокколи в день.
#питание #хеликобактер #гастрит Відкрити / Коментувати