Get Mystery Box with random crypto!

UpGrade | Саморазвитие | Финансы

Логотип телеграм -каналу about_upgrade — UpGrade | Саморазвитие | Финансы U
Логотип телеграм -каналу about_upgrade — UpGrade | Саморазвитие | Финансы
Адреса каналу: @about_upgrade
Категорії: Освіта
Мова: Українська
Передплатники: 12.04K
Опис з каналу

• Мастер это тот, кто видит свои ошибки и ценит чужие успехи •
👤| Сотрудничество — @NeMagDuck

Ratings & Reviews

3.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


Останні повідомлення 54

2022-11-23 17:15:52 Здравствуйте!
Недавно мне исполнилось 33 года, сейчас у меня есть все, что я хотел. Новый дом, дорогая машина, красивая жена. Все этого я добился сам. Моя семья не была богатой, даже не средней по классу. В семье нас было двое, два брата. Мать не работала, воспитывала младшего брата ( я же был старшим). Нас содержал отец, ради нас он работал на двух работах. Денег в семье не хватало, ни на одежду, ни на подарки.

Скоро наступал Новый год, и мы с братом даже не надеялись на новогодние подарки. Но отец ради нас работал целыми днями, он спал буквально 2-4 часа и отправлялся дальше. И каково было удивление, когда под елкой мы обнаружили новые игрушки. Тогда мы ещё не понимали, что делали для нас родители.

Спустя 25 лет при переезде в новый дом, я разбирал шкаф. И в одном из них, нашёл тот самый подарок отца. И вспомнил, те самые яркие моменты жизни. После этого моя жизнь изменилась и я начал ценить не деньги, не материальное благо, а близких людей. Больше уделять время родным.
В этой жизни все временно, важно ценить каждый момент проведённый с близким, родным человеком. Пробуйте в жизни все, ведь нету ничего короче чем жизнь!

— Анонимно

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
295 views14:15
Відкрити / Коментувати
2022-11-23 10:05:06 Написав историю сюда, я почему-то думал, что что-то сразу изменится. Дадут мне пару советов и всё, плохой жизни как и не бывало. Но всё не так просто. Самому надо что-то делать для улучшения своей же жизни.
В последнее время у меня всё одно и тоже, со дня в день. Еда, учёба, прогулки - всё это не приносит особого удовольствия. Чувствуется, что я что-то очень главное упускаю, чего-то мне не хватает. Этой искры, которая появляется сразу, как ты просыпаешься и не угасает даже в трудные моменты.

Я со дня в день, на протяжении уже 5 месяцев, жалуюсь на свою жизнь, но ничего при этом не делаю. Думал пойти к психологу, так как всё может быть серьезнее чем я думаю. Писать сюда, наверно, мало так как я рассказываю лишь малую часть своих мыслей и проблем.

Ещё есть проблема со сном. Он мне сейчас очень важен, но я не ложусь вовремя. Даже сейчас я пишу этот текст просто на эмоциях ночью, хоть мог бы уже спать. Понимаю, что сон очень важен и это неотъемлемая часть моей жизни, которая не менее важна остального времени.

Мне не хватает такого человека, которому я могу всё и вся рассказать в живую. Хочется понимать что у меня есть ещё какая-то поддержка, не считая родителей.
Спасибо что прочитали мой текст, хорошего дня!

— @armover

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
162 views07:05
Відкрити / Коментувати
2022-11-22 18:54:13 Продолжение прошлой истории.

Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась.
Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.
И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Вскоре я начал худеть.

Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.
На данный момент мой вес составляет 70кг.
За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.
Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.
Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.
Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).

Спасибо за прочтение.

— Анонимно

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
171 views15:54
Відкрити / Коментувати
2022-11-22 09:28:10 Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес. Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом.

Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.
Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше.

Класс 6-7 примерно.
В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.

После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110.
Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел.

Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.
Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо.

Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?

И я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья. Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.
После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.
Продолжение следует…

— Анонимно

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
266 views06:28
Відкрити / Коментувати
2022-11-21 18:45:32 Всем привет)
Начну с того, что мне 16 лет и мне хотелось бы поделиться своей историей и узнать совет от общества.

Год назад я уехал учиться в другой город, что смотивировало найти мне цель в жизни. Самостоятельная жизнь очень сильно повлияла на меня, я начал ходить в спорт зал и понял, что это лучшее, что произошло в моей жизни. Я настолько влюбился в этот путь, что построил столько планов, целей на годы вперед, но меня останавливает только одно - страх. Что если не получится, Что если это не мое, Что если… Я не хочу останавливаться но как будто всё идет против меня. Все кто бы не говорил считают это бредом, у меня не выйдет и так далее. Мне очень страшно, я не хочу просрать эту жизнь как это делают на тусовках мои друзья. Даже не знаю что делать, может и вправду бросить это всё заняться чем другим…

Мне будет приятно услышать от вас совет и пообщаться в комментариях.
Удачи в ваших начинаниях!

— @ispandz

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
73 views15:45
Відкрити / Коментувати
2022-11-21 10:21:59 Здравствуйте! Год назад я даже не мог подумать, что добьюсь таких результатов. С чего все начиналось.

Мы решили с другом создать свой бизнес, продавали кроссовки. Открыли свою точку и создали интернет магазин в инсте. Все шло просто прекрасно продажи шли, оборот рос. Все деньги вкладывали обратно. Но это было временно. Наши конкуренты начали подкидывать нам проблем. То вызовут инспекцию, то подкинут плохих отзывов. Даже поставили своего человека, который раздавал листовки около нашего входа. Понятно, что все это мы не могли терпеть. И тоже пытались отвечать на их агрессию. Проблем они нам доставили не мало.

В итоге мы смогли победить конкурента. Вы спросите как? Мы сделали цену ниже чем у них. И работали себе в убыток на протяжении месяца. Также подпортили им репутацию. В конечном итоге они стали банкротами. Сейчас у нас все наладилось, продажи идут, конкуренции, как таковой нету. Все бренды ушли и это нам на руку.

Желаю всем успехов, спасибо что прочитали мою историю.

— Анонимно

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
409 views07:21
Відкрити / Коментувати
2022-11-20 17:37:55 Все привет.
Мне самому не верится в то, что я сейчас пишу. Еще только пять лет назад я жил в небольшом провинциальном городе Пенза и работал программистом в среднего размера геймдев-компании за очень небольшие деньги. Жил я так сказать не тужил - я потихоньку работал, учился, строил какие-то планы, но особых амбиций не имел, а плыл так сказать по течению. Пока одним холодным осенним вечером не познакомился с человеком, навсегда изменившим мою жизнь.

Он был на несколько лет старше меня и тоже работал программистом, но в отличии от меня он работал на западных заказчиков и получал за свою работу гораздо больше, чем я. Но это было не главное, что меня поразило - впервые я встретил человека, который был настолько активен, столько всего знал и занимался сразу кучей интереснейших проектов. К счастью для меня, он с радостью поделился со мной секретами своей продуктивности, которые оказались совсем не секретами, а информацией, которой просто переполнен интернет. Так я познакомился с миром инструментов и техник личной эффективности.

Это дало мне сильнейший толчок и изменило мою жизнь до неузнаваемости. За прошедшие пять лет я попутешествовал по куче стран, полтора года прожил в солнечной Черногории, переехал в Израиль, несколько раз менял работу на компании с гораздо лучшими условиями, в последний раз устроившись на работу, на которой мой доход в более чем 15 раз превышает мой доход пять лет назад. В течение этих пяти лет я перепробовал множество техник и инструментов личной продуктивности. Какие-то из них работали плохо, какие-то оказались весьма эффективными.
Спасибо, что дочитали мою историю до конца!

— Анонимно

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
182 views14:37
Відкрити / Коментувати
2022-11-20 11:46:12 Здравствуйте, мне 15. Я с города Тбилиси. Год назад я начал саморазвитие, занимаюсь спортом, читаю книги, учу английский и изучаю программирования, хочу скоро попробовать начать Dropshipping. Мотивирую себя с помощью подкастов.

Но я переживаю на счёт будущего, если есть советы на будущее напишите, буду благодарен .

— @Gioegi777

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
152 views08:46
Відкрити / Коментувати
2022-11-19 18:06:26 Привет, мне 15 лет и я доволен в себе и моим результатам, но единственное, что меня смущает это поскорее бы добыть деньги, и заполучить свободу, я делаю всё чтобы у меня будущее было хорошее, я читаю, развиваюсь, занимаюсь спортом.

Я попытался даже работать в таком возрасте в сфере бухгалтерии и официанта, сейчас же меня никуда не берут и пытаюсь создать хоть какой нибудь источник прибыли, думаю даже заняться бизнесом, но я не знаю пойдет ли это дело наверх. И так я не понимаю откуда мне взять деньги, может быть я занимаюсь не тем делом.

— @lil_17_player

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
383 views15:06
Відкрити / Коментувати
2022-11-19 11:04:16 Всем привет.
Я Сергей мне 19.
Кажется, что жизнь уже как могла потрепала. Месяц назад похоронил отца. Перед смертью отца разбежались с девушкой (около 3,6 мес отношений тем самым 1 год совместной жизни).
Сейчас живу с мамой, бабулей и младшим братом.

Работал уже на 3 работах, пока не работаю помогаю порой семье (в плане помощь не всегда востребована).
Очень грузит всё это, много курю, радуюсь что не бухаю как одногодки. Гружусь очень от мыслей вышеуказанных, я научился их прогонять за рулём автомобиля, но так как моя в ремонте езжу на машине отца (грузит чувствуя этот запах... Он всегда утром меня возил на учебу. Также грузит наличии некоторых вещей от бывшей которые так же воздействуют на меня) но так не будет длиться вечно, понимаю - нужно что-то делать.

Но что? Уму не приложу. На работу не пойду (ещё есть некоторые важные причины).
Каждый день в мыслях, на авто езжу как будто последний день живу, возьмусь к спорту - закинул, изучать что либо - закинул, что не начну делать - закину, заставить через силу не могу, какой либо мотивации делать нету.
Одним словом весь потухший. Буду рад любым подсказкам, также пообщаться в комментариях.

@ss_se_g

Прислать историю
@UPhistory_bot
ПОДПИСАТЬСЯ
158 views08:04
Відкрити / Коментувати