Вівсянка – безцінна! Вівсяна каша має антистресовий ефект, тому тибетські ченці рекомендують її всім, хто без причин впадає в нудьгу, довго не може заснути і нервується через будь-які дрібниці.
Секрет заспокійливої каші – у вітамінах групи В, які містяться у вівсянці у великій кількості.
А ви їсте вівсянку вранці?
Долучайтесь Дивовижна їжа
