Харківська батьківська рада

2023-01-06 15:29:06 Відкрити / Коментувати

2023-01-04 15:31:06 Швидкі дії, як вплинути на спокій Автор - Світлана Ройз, дитячий психолог

Нервова система влаштована так: коли небезпечно тілу, усі знання не засвоюються. Тож перше, що треба зробити, — повернути безпеку своєму тілу. Якщо поруч із вами дитина, обійміть її і скажіть: “Я з тобою”. Якщо її рухи пришвидшені, треба говорити повільно, тихо й бути на рівні очей дитини.

Безпека для людей — це про режим дня, рутину. Робіть, усе, що ви запланували, якщо це можливо. Наприклад, піти в душ, поприбирати, поїсти, приготувати їжу.
Пам’ятайте, що треба пити воду. Коли симпатична система активна, у нас пересихає в роті. Якщо не хочете пити, хоча б змочіть губи чи пополощіть рот.
Треба їсти чи принаймні жувати. Коли ми жуємо, нервова система виходить зі стану паніки. Носіть із собою жуйки, цукерки. Ідеально, щоби було щось із вираженим смаком, аби повернути себе в стан мінімального спокою.

#психологічна_підтримка
Більше інформації тут: Долаємо паніку. 46 вправ і порад, як стабілізуватися під час війни Відкрити / Коментувати

2023-01-02 15:31:45 Книги з новорічною атмосферою: добірка, яку рекомендує психолог
Практичний психолог Юлія Ворман поділилася книгами, які вона рекомендує прочитати. У добірці три роботи, наповнені новорічною атмосферою:
Даніель Глаттауер «Різдвяний пес» - смішна, романтична різдвяна історія;
Фенні Флегг «Різдво з червоним кардиналом» - справжня різдвяна казка для всіх, хто скучив за дивами;
Розамунда Пілчер «Напередодні Різдва» - цікава та затишна історія, яка відбулася напередодні Різдва.
Детальніше - за посиланням: https://t.me/psy_support/961
#психологічна_підтримка Відкрити / Коментувати

2023-01-02 15:31:13 Відкрити / Коментувати

2022-12-31 12:11:49 Перегортаємо сторінку минулого року і відкриваємо нову, авторами якої є ми..

Бажаємо кожному написати найкращий сценарій на весь рік, де буде мир, любов, благополуччя, везіння і звичайно ж щастя!

Нехай все найпрекрасніше і чудове зустрічатиметься на шляху.
Нехай скоріше прискоче цей пухнастий звір і змахне своїми довгими вухами всі біди і прикрощі року, що минає.

Бажаємо, щоб попереду у всіх нас були тільки хороші і світлі події, щоб нас оточували добрі і веселі люди, а в будинках наших було тепло.

Хай вечері будуть гарячі й смачні, дні -мирні й світлі, ночі- тихі і спокійні, а зустрічі – веселі й гамірні!
Хай бажання і всі сподівання хуткіше летять до вас!

Залишіть усі негаразди позаду і цієї новорічної ночі повірте в диво, адже коли у щось віриш, воно обов'язково збувається!

Вітаємо з прийдешнім Новим і переможним для нас 2023 роком! Відкрити / Коментувати

2022-12-28 15:31:15 ЧИ ВАРТО ВІДЗНАЧАТИ ЗИМОВІ СВЯТА В УМОВАХ ВІЙНИ?

Поради психологів

На 10 місяці війни нервова система більшості українців, ніби оголений дріт. Стрес та втома дають про себе знати. Однак попереду зимові свята, а отже…

І тут виникає дилема: чи взагалі маємо ми право готуватися до новорічних свят, коли у країні триває війна, а більшість областей балансують на межі блекауту?

З одного боку, так хочеться відчути радість та подарувати її близьким. З іншого — почуття провини перед тими, хто постраждав більше, перед захисниками та українцями на окупованих територіях з'їдає зсередини. То як бути?

Ось що стосовно цього думають українські психологи. https://t.me/psy_support/939 #психологічна_підтримка Відкрити / Коментувати

2022-12-26 15:31:20 Безпечного Нового року !  Гарних новин !
#безпека_дітей Відкрити / Коментувати

2022-12-23 15:31:05 Яку діяльність можна запропонувати  та їх батькам вдома?
Звичайно ігрову, так як гра відіграє ключову роль у житті дитини дошкільного віку.
Правильно підібрані ігри допоможуть навчати, розвивати та виховувати дитину відповідного віку.
Більше інформації про деякі корисні варіанти ігор за посиланнями:
телеграм-канал «Підтримай дитину» - t.me/pidtrumaidutuny;
рубрика «Сучасне дошкілля під крилами захисту» - https://mon.gov.ua/ua/osvita/doshkilna-osvita/suchasne-doshkillya-pid-krilami-zahistu;
дитячий онлайн-садок НУМО -
https://numo.mon.gov.ua/;
ігри в які легко грати - https://www.unicef.org/ukraine/media/17361/file/. Відкрити / Коментувати

2022-12-22 15:31:41 Відкрити / Коментувати

2022-12-22 15:31:06 ЯК ДІЯТИ, ЯКЩО ДИТИНА СТАЛА СВІДКОМ ШОКУЮЧОЇ ПОДІЇ: ПОРАДИ ПСИХОЛОГІВ
Країна-терорист і далі обстрілює мирні міста України . Особливо зараз, коли рашисти не можуть протистояти нашим героїчним ЗСУ на фронті, вони підло гатять ракетами по мирному населенню. Прагнуть посіяти страх і паніку , створити надзвичайну ситуацію, спробувати залишити людей без світла, тепла, води чи їжі. Чи зможе це нас зламати? Аж ніяк. Але, на жаль, наші діти теж бачать страшне обличчя війни, нарівні із дорослими, переживають це жахіття й можуть стати свідками шокуючих подій. Ми повинні їм допомогти впоратися із цим.
Психологи ДСНС розповіли, як діяти, якщо дитина почула чи побачила щось шокуюче і налякана. https://dsns.gov.ua/uk/news/ostanni-novini/psixologi-dsns-radyat-yak-dopomogti-ditini-yakshho-vona-pocula-ci-pobacila-shhos-sokuyuce-i-zlyakalas #психологічні_поради Відкрити / Коментувати