Чи знайомі ви зі звуками на певних хвилях для досягнення необх | Б'ЮТИФІКАЦІЯ🧘
Чи знайомі ви зі звуками на певних хвилях для досягнення необхідного ефекту або цілі?
Сьогодні мова піде про дельта-хвилі. Ці хвилі вважаються найнижчими мозковими частотами, вони перебувають у діапазоні від 0.5 до 4 Гц. Цей діапазон пов'язаний з емпатією, підсвідомістю та зменшеним почуттям усвідомлення. Людина впадає у глибокий сон, коли дельта-хвилі починають переважати над іншими частотами у головному мозку. Крім здорового сну ця хвильова активність мозку відповідає за вироблення гормонів, що запобігають старінню. Крім того, дельта-активність знижує рівень кортизолу в крові, гормону, високий рівень якого прискорює процес старіння і є ознакою хронічного стресу.
