Полезные советы 🧖🏻‍♀️👄

2022-11-02 20:04:17 Как сделать многосекционную коробку

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-11-01 11:01:05 Лайфхаки для родителей

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-31 17:39:59 Если вы любите куркуму, то, возможно, для вашей печени плохие новости.
Учёные сообщили о пяти случаях, при которых употребление куркумы вызвало повреждение печени

Пострадавшие принимали эту приправу в качестве добавки к напиткам, либо в виде БАДов. И через какое-то время у всех них появились симптомы заболевания печени: пожелтение кожи и белков глаз, зуд, тошнота, потемнение мочи.
Обследование и сдача анализов показали, что работа органа действительно нарушена.

Все пациенты выздоровели после курса лечения и отказа от приёма куркумы в любом виде.

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-31 16:44:28 5 пpaвил уcпeшнoгo чeлoвeкa oт миpoвых пcихoлoгoв

Рaзвивaй в ceбe нacтpoй, пoлный любви к дeлу, кoтopым ты зaнимaeшьcя, нe зaбывaя o тoм, чтo этo твoй выбop!

Κ иcпытaниям гoтoвьcя мыcлeннo и физичecки. Умeй быть здopoвым душoй и тeлoм. Ηe умeeшь – учиcь!

Πoлучaй удoвoльcтвиe oт пpeдcтoящeгo иcпытaния тeбя в нoвoм cтaтуce.

Будь вceгдa пoзитивнo нacтpoeн. Ηe бoйcя cтaвить пepeд coбoй cлoжныe зaдaчи. Стpecc – cлeдcтвиe нeувepeннocти, пoэтoму вepь и дoвepяй ceбe.

Β любoй cитуaции мoжнo pacтвopятьcя в тoм, чтo ты дeлaeшь в дaнный мoмeнт. Ηe живи в пpoшлoм и нe пpoживaй будущee ceгoдня – этo paвнocильнo пopaжeнию. Будь в нacтoящeм!

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-30 16:38:28 Кухонные лайфхаки

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-30 12:45:30 Читай каждый день, чтобы:

1. Замедлить старение мозга
2. Расслабиться после работы
3. Расширить словарный запас
4. Начать думать быстрее
5. Научиться анализировать
6. Улучшить сон
7. Вдохновиться
8. Развлечься
9. Выучить иностранный язык

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-30 11:01:06 Заменяем на полезные продукты

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-30 10:42:30 Три способа улучшить настроение

Музыка. Составьте плейлист из любимых треков, которые заряжают вас энергией. Никакой меланхолии: грустная музыка будет только подпитывать ваш и без того унылый настрой.

Благодарите себя. Ещё одно простое упражнение, которое напомнит вам, что всё не так уж и плохо, даже если всё валится из рук. Составьте список из десяти вещей, за которые вы можете сказать спасибо самому себе.

Контрастный душ. Перепад температур бодрит и улучшает выработку серотонина — гормона радости. Достаточно 3-5 минут водных процедур, чтобы почувствовать эффект.


Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-29 18:08:55 Негативное влияние перфекционизма

неумение наслаждаться жизнью, потребительское отношение;
склонность к депрессивному состоянию;
болезненное восприятие собственных ошибок;
проблемы в общении с любимыми людьми, в будущем с детьми;
жизнь на грани «все или ничего»;
периодическое ощущение собственной никчемности;
сложность в противостоянии обстоятельствам;
постоянные поиски себя, но чаще безрезультатные.

Полезные советы Відкрити / Коментувати

2022-10-29 12:34:30 Что делать, если прилипла выпечка?

Полезные советы Відкрити / Коментувати