​​​​Як навчитися казати “ні” і розділити кордони з батьками бе | BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Психологія | Фінанси | Мотивація

​​​​Як навчитися казати “ні” і розділити кордони з батьками без почуття провини?

Бажання всім вгодити, бути хорошим, важко сказати “ні”. У більшості випадків ноги ростуть із дитинства, де нам не давали простору діяти так, як хочеться. Бо ж «заспокойся, на нас люди дивляться», «будь чемним».

Ви не можете видалити ці записи з дитинства у вашому мозку. Проте, можете навчитися помічати і вимикати їх, коли вони починають впливати на ваші рішення.

Непрохані поради як треба/не треба жити, критика та порівняння себе з іншими, провина за те, що ви “невдячна дитина”, трудоголізм і перфекціонізм, — це тільки декілька наслідків неправильного виховання та нерозділених кордонів із батьками.

Як вирішити це і відчути полегшення:
1. Прийняти батьків і зрозуміти, чому вони так вчиняли, позбутися прихованих образ;
2. Розділити кордони з батьками, навчити їх ефективно комунікувати з вами;
3. Відчути свій “грунт” під ногами, позбутися сімейних програм, які таємно керують вашим життям.

У цьому вам допоможе мінікурс-терапія «Із батьками по-дорослому». Три психотерапевти із сильними результатами клієнтів за 3 тижні практичних занять допоможуть вам розібратися в собі, змінити мислення і поведінку, та сформувати правильні відносини з батьками та з самим собою.

А до 23 березня ще й діє знижка -20% для підписників нашого каналу. Реєструйтеся сьогодні і одразу отримуйте перші навчальні матеріали.