​​11 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО БИЦЕПСА #качатьруки #бицепс И снова | Bestbodyblog

​​11 СОВЕТОВ ДЛЯ БОЛЬШОГО БИЦЕПСА
#качатьруки #бицепс
И снова про бицепс, про него родимого. Ибо нет другой такой группы мышц (ну может быть пресс), развитие которой вызывало бы такие трудности. Все люди в зале делятся на две группы: те, кто умеет качать бицепс и те, кто не умеет. Вернее, не так, у одних счастливчиков набор массы бицепса никаких проблем не вызывает, а всем остальным приходиться ломать голову в поисках ответа: отчего он не растет? А вот давайте зададим этот вопрос тренерам чемпионов по бодибилдингу и узнаем, что они думают о создании большого бицепса?
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/11-sovetov-dlya-bolshogo-bitsepsa/