​​ПРИСЕДАНИЯ В ГАКК-ТРЕНАЖЁРЕ | ЗА И ПРОТИВ #упражнения #качат | Bestbodyblog

​​ПРИСЕДАНИЯ В ГАКК-ТРЕНАЖЁРЕ | ЗА И ПРОТИВ
#упражнения #качатьноги
Приседания в гакк-тренажёре – не самое популярное упражнение для ног. Те люди, которых хотят побыстрее их накачать, выбирают приседания со штангой. Те, кто приседать не хочет, жмут ногами в тренажёре или шагает в выпадах по залу. Но вот профессиональные бодибилдеры, гакк-присед просто обожают и регулярно включают его в свою программу тренировки ног. Про преимущества и недостатки гакк-приседаний, а также о секретах техники их выполнения, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/gakk-prisedaniya-luchshee-izoliruyushhee-uprazhnenie-dlya-nog/