Адреса каналу:
Категорії:
Освіта
Мова: Українська
Передплатники:
2.40K
Опис з каналу
Я допоможу тобі змінити своє життя на 360 градусів 💫❤️🔥
- мотивація
- психологія
- книги
- тренування
- любов до себе
- корисні звички
- духовний розвиток
Питання, побажання 👉 @katiushhaa
Рекламний прайс 👉 https://t.me/betterversoinyouprice
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
1
Останні повідомлення
2023-04-14 20:07:36
Прагнеш змін, але не знаєш із чого розпочати? Відчуваєш, що потрібна підтримка? Тоді велкам Твоя трансформаці розпочинається ТУТ і ЗАРАЗ!Тут ти знайдеш:
про жіночність та енергію
любов до себе
робота із самооцінкою
медитації
практики
як змінити своє життя і з чого розпочати
секрети відносин із собою та іншими
І ще дуже багато цікавих та таких потрібних тем для тебе
Тому підписуйся, щоб не загубити і пам’ятай, що все обов’язково вийде
https://t.me/diivchattt
8 views17:07
2023-04-14 17:06:01
Як полюбити себе?
1. Припини себе критикувати
2. Припини себе залякувати
3. Будь добрим, м'яким та терплячим до себе
4. Будь добрим до своєї свідомості
5. Навчися хвалити себе
6. Підтримуй себе
7. Доглядай своє тіло
8. Люби себе зараз, не чекаючи, коли ти станеш кращою версією себе
96 views14:06
2023-04-14 14:51:01
Виставляйте пріоритети правильно
1. Приділи 20 хвилин на день заняття спортом, і ти не турбуватимешся про своє здоров'я.
2. Приділи 20 хвилин на день прибирання свого будинку, і ти забудеш про безлад.
3. Приділи 20 хвилин на день на слухання себе та ведення особистих записів, і ти забудеш про нестачу ідей.
4. Виділи 20 хвилин на день для роботи над створенням джерел доходу, і ти не переживатимеш про власне фінансове благополуччя.
5. Знайди 20 хвилин на відпочинок, і ти забудеш про втому.
6. Приділи 20 хвилин на день читання корисної книги, і ти обов'язково станеш експертом.
119 views11:51
2023-04-14 12:12:01
Щоб відновити енергію потрібно:
- Чітко усвідомлювати свої потреби та бажання;
- Навчитися у моменті діяти, не відкладаючи на завтра;
- Не робити через силу, якщо йде
сильний опір - ця мета не ваша;
- Слухати лише себе, свою душу, відкривати серце до нового досвіду;
- Змінювати та працювати над мисленням;
62 views09:12
2023-04-14 09:42:01
Ранкові афірмації:
- Моє життя квітне, перебуваючи в повній гармонії!
- У мене все добре, і з кожним днем моє життя стає ще кращим!
- У мене є все, що потрібно, аби насолоджуватися життям тут і зараз!
- Я люблю себе і приймаю таким, яким я є!
- Я відпускаю всі сумніви та страхи!
- Мої цілі та мрії здійснюються вже зараз!
147 views06:42
2023-04-14 08:39:01
Добрий ранок дівчатка
Як ви сонечки? Які плани на день?
Бажаю продуктивної п'ятниці
100 views05:39
2023-04-13 21:36:28
Закінчуємо день вечірньою медитацією спокою
Добраніч красуні
146 views18:36
2023-04-13 19:08:22
10 порад з тайм-менеджменту
1. Складати план на кожен день
2. Планувати реалістично
3. Розраховувати час на кожне завдання
4. Не завантажувати себе щохвилини роботою
5. Максимум конкретики у плані
6. Виділяти 3 пріоритети на день
7. Виконувати дрібні завдання відразу ж
8. Починати виконувати завдання з найважчого та найважливішого
9. Припиняти багатозадачність
10. Фокус тільки на тому, що ти зараз робиш.
40 views16:08
2023-04-13 17:13:01
Це варто пам'ятати
Коли ви погано ставитеся до себе, ви блокуєте любов і притягуєте ще більше людей і ситуацій, які змушують вас погано до себе ставитися. Ставтеся до себе з любов'ю та повагою, і ви притягнете людей, які вас любитимуть і поважатимуть.
29 views14:13
2023-04-13 15:06:01
Корисні звички для ментального здоров'я:
1. Якісний сон
2. Збалансоване харчування і вітаміни
3. Відсутність багатозадачності
4. Писати вдячності за день
5. Більше рухатися
6. Регулярно займатися спортом
7. Зменшити час у соцмережах
8. Записувати досягнення за день
97 views12:06
К
