2022-09-27 08:30:00
#цікаво
#поганого_не_раджу
Читання заспокоює, допомагає впоратись із тривогою та роздратуванням. Читання знижує частоту скорочень серця і розслабляє організм. Дослідження показують, що
всього 6 хвилин читання можуть допомогти знизити стрес до 60%.
Читання
відволікає від проблем та дає можливість замінити негативні почуття позитивними.
Занурюючись у книгу, ви переймаєтесь долею героїв, проживаєте та відчуваєте їхні життя. Це дозволяє забути про власні негаразди та покращити настрій.
Книги роблять нас більш
співчутливими до людей та до себе.
Читаючи про життя і стосунки вигаданих персонажів можна підвищити здатність до співпереживання. Це допомагає більш людяно ставитися не лише до тих, хто навколо, а й до себе.
Читання може
змінити ваш погляд на власне життя.
Інколи варто поставити себе на місце когось іншого. Досвід героїв може дати вам нагоду подивитися на світ по-новому, помітити ті важливі речі, на які не звертали увагу у повсякденному житті.
95 views05:30
Б
