В певних життєвих ситуаціях чи ментальному ступорі я люблю див | Книжковий тріатлон

В певних життєвих ситуаціях чи ментальному ступорі я люблю дивитися інтерв’ю Джо Діспензи на YouTube та слухати його медитації. Цю книжку читаю вже вдруге. Перший раз читала, коли шукала більше інформації про медитації та як функціонує мозок в медитативному стані.
Цього разу хотіла перечитати процес перемикання свідомості - що відбувається після того, як тіло+мозок певний час генерували варіативність сьогодення базуючись на минулому досвіді. Бо постійно повертаючись до одних і тих самих думок і почуттів, ми створюємо одні й ті самі життєві обставини, а вони, своєю чергою, спричиняють ті самі емоції, що тягнуть за собою відповідні думки. Ось таке замкнуте коли. Нещодавно я довела своє тіло+мозок до пікового стану, коли не могла спати, працювати, їсти, жити… і тільки в цій крайності усвідомила, що взагалі відбулося. З усвідомленням ситуації та регулярною внутрішньою роботою з власними емоціями / ментальним тиском я вдалася до певних рішень, щоб перезапустити свій стан. Ось тоді я згадала про цю книжку і вирішила ще раз її прочитати.

Це практична книга про закони тяжіння та квантове поле, з якими варто попрацювати. Доктор Джо детально пояснює, як переступити через аналітичний розум і ступити в нульову точку, де лежать запрограмовані підсвідомі звички і перепрограмувати розум на нескінченну кількість можливих варіантів реальності в майбутньому та сьогоденні. Він пояснює, як працює мозок під час медитацій та дає покроковий алгоритм з вправами та спостереженнями на чотири тижні щоденної практики.

Як на мене, його дослідження підійдуть кожному і одночасно одиницям. До цієї книжки потрібно свідомо бути готовим, не судити та не оцінювати. Просто відкритися новій інформації та поекспериментувати. Для початку :) а далі вже на власний розсуд - застосувати запропоновані техніки чи ні.

Особисто мені, його робота та погляди дуже відгукується.