Не очевидні обмежені ресурси Захопившись будь-якими мотивац | ТОП канал!!!
Не очевидні обмежені ресурси
Захопившись будь-якими мотиваціями і обзавівшись звичкою «підбадьорювати» себе фразою «ганчірка, зберись», ми пропустили дещо дуже важливе. Ми забули, що, крім очевидних ресурсів, у нас є ще й неочевидні, і вони можуть виснажуватися саме тому, що ми про них взагалі не думаємо. Та ми навіть не розуміємо, куди зливаємо свої сили! Нам помітний лише результат: начебто нічого не робили, а енергії зовсім немає.
Сьогодні поговоримо про неочевидні ресурси, які нам виміряно не в нескінченних кількостях. Можливо, ви зрозумієте щось про себе.
Сила волі. Дуже обмежений ресурс. Нам здається, що коли ми прокачаємо силу волі, то зуміємо виїжджати на ній скільки завгодно. Якщо вольові зусилля не спрацьовують, то слабка воля? Ні, це означає лише, що ви експлуатували цей ресурс надто довго. Що саме ви робите на силі волі? Пошукайте іншу мотивацію. Хтось вольовим зусиллям змушує себе займатися прибиранням (тоді вчитеся отримувати естетичний кайф від чистого будинку). Хтось за допомогою волі ходить на роботу (тоді саме час подумати, а чи там і тим ви працюєте?). І щоразу, включаючи силу волі, розраховуйте те, що колись це паливо закінчиться.
Інтелектуальна діяльність. Нам здається, що там такого, мізками ворушити — це не вагони розвантажувати. Але наш мозок харчується тими ж вітамінами та мікроелементами, що й тіло. І коли їх перестає хапати, розум починає «вимикатися». А ми починаємо лаяти себе за розсіяність, дурість, неуважність… Тому, якщо помічаєте, що начебто подурнішали, спробуйте дати собі якісний відпочинок.
Відповідальність. Вона втомлює, і нею теж легко перевантажити себе. Якщо ви займаєте активну життєву позицію і звикли не стояти осторонь, то ви можете бути схильні звалювати себе не свою відповідальність, а потім витрачати на її обслуговування багато сил. Як позбутися зайвої відповідальності? Делегувати ухвалення рішень. Тому що насправді це заняття вимагає від нас багато внутрішнього ресурсу, ось тільки ми цього не помічаємо. Хоча при прийнятті рішення ведеться величезна робота: аналіз, синтез, порівняння… Чим вище ставки, тим сильніше за нас «випалює» ця відповідальність
