Завтра, в воскресенье, 10:00 утра провожу занятие по работе с | Йога&Психотерапия

Завтра, в воскресенье, 10:00 утра провожу занятие по работе с дыханием (пранаяме). К часовому занятию бонусом - получасовое занятие асанами.

Занятие интерактивное. Это не общая информация в одну сторону, а моя коррекция того, что будут делать (или чего не делать) участники. Будем заниматься и общаться в специальной программе/приложении для конференций и вэбинаров.

Для уточнений или регистрации - мне в личку (Фейсбук, Телеграмм, Вайбер, телефон).

Ссылка в Фейсбук на мероприятие с полной информацией:
https://facebook.com/events/s/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B5%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8/907376143047790/?ti=cl

Но поскольку я обещал толковый тематический медиа контент, а не информацию о своих занятиях, то предлагаю вам трёхчасовой урок по пранаяме Житендры Даса - учителя из индийского города Ришикеш, у которого я в июле 2009 года учился три недели йогатерапии.

Это в концентрированном виде все то, что он нам тогда давал касательно дыхания.