ПСИХОЛОГИЯ. РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ.

2022-10-06 10:08:50 К сожалению, само слово “риск” большинство людей понимает довольно узко. Попробуйте сейчас ответить для себя, что это такое?

Прыжок с парашютом? Скачки на быках? Поездка в Сибирь в феврале на велосипеде и без куртки? Кинуть яйцо в группу полицейских? Лечь на рельсы и взглянуть, действительно ли поезд вас не заденет, если всё сделать согласно инструкции по технике безопасности?

Это скорее экстрим. А риск в представленных примерах, как минимум, не очень разумный.

Однако, какой-то скрытый смысл искать не нужно. Риск — это просто. Это означает способность чуточку нарушить свой комфорт и покой. Ради достижения цели в соответствии со своими приоритетами, разумеется.

К примеру, можно быть человеком, который мечтает работать во всемирно известной компании — Google. Он сидит на своём рабочем месте в ООО “Ноунейм” и думает, мол эх, вот бы я работал в Гугле… Зарплата была бы выше, жизнь лучше... Ну и всё в этом духе.

Он всего лишь думает, так и не решаясь действовать. Отослать резюме — это уже был бы риск, означающий действия. Риск своим комфортом. И плевать, что они ответят. Главное — действие.

Можно быть зажатым школьником, который стесняется подойти к симпатичной девушке и начать с ней диалог. Риск означает способность сделать это. Рискнуть своим самомнением и подойти. Не важно, что щёки порозовеют — важно наличие риска.

Даже если она рассмеется и скажет “ну ты и урод”, что бывает лишь в американских фильмах, то он всё равно оправдан. По одной простой причине — риск помогает заметить свои недочеты, которые можно исправить.

Если вы способны рисковать, то значит, что выбираете жизненный путь действия, а не бездействия.

А действовать — это единственный способ постоянно развиваться и становиться лучше, обучаясь на ошибках.

Помните, что тот, кто не рискует — не пьёт шампанское. Делайте то, что раньше не делали. Пробуйте новое. Рискуйте. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:08:31 Далеко не секрет тот факт, что подавляющее большинство не любит конфликтов во всех их проявлениях. И причина этому лишь одна — они не знают, как их решать. Отсюда и берется желание где-то промолчать и что-то пустить на самотёк.

Большинство не решаются постоять за себя и свои интересы, поскольку боятся показаться агрессорами, грубиянами или чем-нибудь ещё, что не добавляет плюсиков к имиджу.

Они по умолчанию придерживаются позиции пассивной, принимающей и тихой стороны для того, чтобы не нарушать свою зону морального комфорта.

Однако, между пассивным и агрессивным есть кое-что среднее — напористость. Это означает способность отстаивать свои желания, потребности и ценности. Это значит озвучивать другим то, что вы хотите и отказываться от того, чего не хотите.

Но не грубо и беспрецедентно, а уважительно, честно и ясно.

Напористость развить в себе может абсолютно каждый. Однако, для этого нужно принести в жертву своё стандартное поведение для того, чтобы показать другому «зубки» — показать, что вы точно такая же личность. А делается это лишь одним способом — преодолением своей пассивности и действиями.

Вы ведь наверняка замечали, что те люди, которые отстаивают свои интересы и не прочь кому-то рассказать о том, что их что-то не устраивает, пользуются большим уважением в обществе, чем те, кто постоянно ВПИТЫВАЕТ.

Молчание в ситуациях, когда нужно ответить — это как медленно развивающийся рак души. В нём нет ничего разумного, а есть лишь робость и бесхребетность.

Все битвы интересов выиграть не выйдет, однако каждый, по крайней мере, будет знать, что вы боритесь за себя. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:08:10 Это можно наблюдать постоянно и бесконечно — то, как люди встают по утрам со своими старыми проблемами и грустными, но пустяковыми заботами.

Ежедневно просыпаясь со своим старым нытьём, человек по умолчанию обрекает себя на плохой день. Это действует словно гипноз, при котором он изо дня в день повторяет себе одно и то же.

Говорят, что нужно оградить себя от негатива, верно? Так вот, если просыпаться с таким настроем, то ограду нужно возводить от собственных суждений, что навязчиво просачиваются в голову.

Нужно изменить призму своего видения и начать задавать себе каждое утро вопросы, которые позволят выйти на более позитивный лад.

Спросите себя о том, что вы сделаете сегодня полезного.

Спросите себя о том, как вы хотите провести этот день.

Сразу же после того как открылись глаза, задавайте подобного плана вопросы — так вы не позволите погрязнуть своему разуму в пучине утреннего дерьма и обеспечите благосклонным настроем свою персону.

От того, как вы начинаете своё утро, зависит то, насколько качественным окажется ваш день. Подумайте над этим и перестаньте топить себя “со старта”, ведь негатива набраться вы всегда успеете — сделайте хотя бы утро позитивным. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:07:47 Умение общаться — навык, который редко преподается нам в формальных институтах, таких как школы и университеты.

Несмотря на то, что технологии упростили общение и сделали его более удобным, им удалось изменить ещё и поведение, и мышление людей, и само общение в целом.

Сегодня навыки по выстраиванию коммуникации как никогда актуальны не только на рынке труда, но и в повседневной жизни — как и всегда, впрочем.

Совершенствоваться в этом деле не так тяжело, как многие предполагают. В этом посте мы предоставим вам базу, которой нужно дополнительно поинтересоваться, если тема общения действительно вас заботит. Ну, поехали:

— Сострадание и сочувствие — это эмпатия, без которой невозможно выстраивать искренние и доверительные отношения с другими людьми.

— Стремление к служению — это эффективный компонент “секрета общения с людьми”, суть которого заключается в том, что время от времени необходимо отодвигать своё эго на задний план, чтобы удружить другому.

— Присутствие — это означает быть с человеком “в данный момент”. Любая связь с человеком зависит от обоюдной вовлеченности. Поддерживайте отношения и не забывайте других — не путайте с навязыванием. Просто интересуйтесь делами других время от времени, как и напоминайте о себе.

— Превосходите ожидания — подобно “стремлению к служению”, если вы уж и помогаете кому-то, то позаботьтесь о том, чтобы оправдать и превзойти заложенные на вас надежды. Это моментально набивает ваш вес и цену в глазах другого.

Помните о том, что “чужой человек” — это тот, кто позволит вам раскрывать все свои возможности и открыть для себя новые. Это будущие связи, ресурсы, опыт, смех и хорошие совместные времена, что превратятся в воспоминания.

Никто не преуспевает в одиночестве, а развиваться не одному — сплошное удовольствие, ускоряющее процесс. Не бойтесь социализироваться и поинтересуйтесь литературой на вышеизложенные пункты, друзья. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:07:30 Зачастую, когда к нам в голову приходит какая-то интересная идея, мы начинаем много думать. И додумываемся до того, что идея навсегда остаётся лишь идеей, которая попадает в долгий ящик. Происходит это по одной простой причине: вам кажется, что нужен подходящий момент для её реализации.

С таким подходом далеко уехать не получится. Если ждать наступления идеальных условий, вы так никогда и начнёте работать над тем, чтобы превратить эту идею в какой-то опыт или благо.

А знаете почему? Потому что идеальных условий не бывает.

Всегда будет что-нибудь, что будет, как вам покажется, мешать. Либо недостаточно времени, либо лень, либо большая конкуренция, либо ещё что-нибудь — вариантов для оправданий много.

Ну правда, дожидаться идеально подходящего момента — это не самое рациональное решение. Необходимо начинать действовать и решать трудности по мере их возникновения, а не ждать, пока они исчезнут вовсе. Они всего лишь сменятся на другие, которые могут оказаться в десятки раз хуже.

Жизнь устроена так, что обстоятельства постоянно меняются. То есть то, что сегодня вам кажется ужасной помехой, завтра вполне себе может показаться настоящей пылинкой.

К примеру, девушка хочет уехать жить в Париж. Она понимает, что для этого ей нужно обойти ряд инстанций, переседеть в очередях и переносит свою мечту на “как-нибудь в другой раз”.

Потом оказывается, что спустя год у неё появляется ребёнок, и, наверняка она будет сожалеть о том, что не уехала за границу раньше, ведь теперь это почти невозможно.

Примерно условный и простенький, не обессудьте. Мораль сегодняшней нашей темы в том, что ждать идеальных условий не нужно — вот в чем посыл.

Вместо этого нужно действовать. В противном случае ваша задумка останется так никогда и нереализованной. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:07:11 Сегодняшняя тема способна показаться для некоторых неудобной. Однако, позвольте у вас узнать, считаете ли вы профессиональных шахматистов умными? А себя?

Что вообще для вас значит “умный”?

Существует ошибочное заблуждение о том, что умным считается тот, кто что-то хорошо делает.

Но скажите, вы когда-нибудь видели, чтобы какой-то Гарри Каспаров — величайший гроссмейстер в истории — внёс свою лепту в развитие общества? Нашел лекарство от коронавируса? Решил какие-то глобальные проблемы? Нет.

Он просто играет в шахматы всю свою жизнь. Он преуспел на этом поприще и добился вершин в том, чем начал заниматься с детства, да и только. У него большой айкью по одной простой причине: его мозг мыслит математически благодаря шахматам, а при сдаче айкью теста — это то, что имеет наибольшее значение. Но разве от этого он умный?

Считаете ли вы Кличко умным? Нет? Но он же добился одной из вершин в своей карьере. Считаете ли вы Ольгу Бузову умной? Они ведь ничем не отличаются от того же Гарри Каспарова — профессионалы в своём деле.

Действительно умный — это тот, кто способен решать сразу несколько задач в различных сферах. Дабы было нагляднее, в пример можно поставить Илона Маска.

Он преуспел на поприще и электронных денег, создав PayPal, преуспел и в автопромышленности — Tesla, и даже в ракетостроении — SpaceX. Да и как личность, со своими взглядами и ценностями, тоже преуспел.

Он не был каким-то врожденным гением, а всего лишь универсально подходил к вопросу изучаемой им информации. Его всегда интересовала масса вещей. И для того, чтобы чем-то одним не ограничиваться — он изучал всё, выбрав путь универсала.

В итоге он понял, что некоторые вещи из электронной коммерции можно применить в ракетостроении. Что-то в автопроме, а что-то из автопрома — в ракетостроении. Он объединял информацию из самых разных отраслей во что-то одно. И итог вы видите.

Умный — это тот, кто способен применять инструменты из одной сферы деятельности в другой. Он способен комбинировать, объединять и разрушать привычные модели, создавая при этом нечто особенное — что-то новое. Степень умности определяет способность индивида решать задачи. И задачи вовсе не математические.

Умный человек — это тот, кто не ограничивается чем-то одним. Умный — это универсал. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:06:37 Прежде чем мы начнём сегодняшнюю тему, стоит отметить, что согласно исследованиям, на формирование привычки человеку требуется 66 дней.

Начинать заниматься чем-то всегда сложно. Никто не наслаждается первым днём в спортзале после долгого перерыва. Диетой, после долгих лет беспорядочного питания. Ежедневным чтением, ни разу прежде не держа в руках книгу.

Однако, если придерживаться чего-то достаточно долго, мозг сформирует новые нейронные связи. И с течением времени эти связи становятся неотъемлемой частью вашего распорядка, которые заставят себя чувствовать странно, если вдруг вы решите сачковать

Как только вы успешно привьёте себе привычку, — абсолютно любую, — она для вас становится не тем, чем была в начале пути. Она становится частью того, кем вы являетесь. Привычка становится вашим имиджем и неотъемлемой составляющей личности.

И пренебрегать этим нейронным чудом не стоит. Вы можете сесть и задуматься о своей старости прямо сейчас. Четко создайте в мозгу картину того, каким вы себя видите.

Вы богатый? Красивый, опрятный и ухоженный? В окружении детишек у камина?

Вы можете представить себя кем угодно, главное, чтобы это было то, чего вы искренне хотите. Как только вообразите, задумайтесь над тем, как вам удастся достичь того, о чем грёзите. Задумайтесь хорошенько над тем, какие привычки в этом деле помогут.

Может вам нужно вести финансовый учет? А может начать правильно питаться и следить за собой? Может ежедневно читать, чтобы стабильно баловать внуков рассказами? Может вы видите себя в кругу ученых?

Успешность соответствия ожидаемой старости фактической напрямую зависит от ваших привычек. Полезных и хороших привычек.

Сейчас вам нужно лишь понять, каких именно. И сразу же, как только разберётесь, включайте их в свою рутину.

Создайте новые нейронные связи в течение 66-ти дней, что помогут встретить старость именно такой, какой вы её представляете. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:05:51 В психологии есть такое понятие, как эффект Даннинга-Крюгера. Суть его довольно банальна: некомпетентный человек считает себя компетентным.

Представьте, что есть человек, который специализируется на проектировании мостов. Он занимается этим всю свою сознательную жизнь и ничем больше не интересуется. Готово?

Отлично, двигаемся дальше. А теперь представьте, что он решил написать диссертацию по экономике. При этом он уверен, что делает нечто полезное и хорошее. Уверен в том, что предлагает отличные идеи, не разбираясь даже в экономических основах.

Как думаете, что произойдёт с волосами доктора экономических наук, который будет эту диссертацию проверять? Вероятно, поседеют ещё раз.

Итак, объясняясь проще, эффект Даннинга-Крюгера — это когда человек предпринимает неудачные решения, но не осознаёт всю их неудачность.

К саморазвитию это имеет самое непосредственное отношение. В жизни хватает таких, как проектировщик мостов из примера.
Эффект Даннинга-Крюгера — это слепое пятно в восприятии человека, вызванное эгом и самоуверенностью.

Это когда ваш знакомый, у которого никогда не было девушки, учит жизни молодожёнов. Это когда продавщица из пятёрочки критикует власть. Это когда студент учит преподавателя. Это когда алкоголик-сантехник лезет в электрощиток…

Правда, эффект Даннинга-Крюгера на примерах алкоголика и продавщицы имеет разные последствия. Алкоголик хотя бы осознает, что был неправ, получив разряд тока. А продавщица? Она и дальше останется при своём.

Люди, которые считают себя компетентными не в своих вопросах — явление, к сожалению, довольно распространённое. И освещаем мы эту проблему для того, чтобы вы сейчас хорошенько задумались о себе.

Вдруг вы ведёте себя по жизни как проектировщиков мостов: лезете, куда не следует, навязывая другим свои ошибочные взгляды, ошибочность которых не осознаёте?

Мы искренне надеемся, что это не так. А если вдруг и так, то свою слепую зону вы уже обнаружили. Дальше дело за малым. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:05:29 Развитие себя касается и финансовой сферы — без этого никуда в наше время.

Самый простой принцип, который поможет вам взять своё финансовое положение в ежовые рукавицы — минимализм.

Это не минимализм из модных тенденций — мы говорим о минимализме разумном, а значит, что не нужно жить в квартире размером с гроб и владеть лишь матрасом.

Дело в том, что нам постоянно что-то навязывает общество и маркетологи. Якобы мы должны кому-то или чему-то соответствовать, а значит, что покупать нужно то, сё и это.

Для того, чтобы не попасть в ловушку бесконечного потребления и погони за модой, предлагаем вашему вниманию два вопроса, которые необходимо задавать себе прежде, чем что-то купить:

Это мне нужно?
Улучшит ли это качество моей жизни в долгосрочной перспективе?

Первый вопрос касается мелочей — шальных сникерсов, киткатов, брелоков, нашивок и прочего “мусора”, который, казалось бы, стоит копейки.

А второй вопрос необходимо задавать себе, если речь касается каких-то глобальных вещей: телефона, машины, дома.

К примеру, если вы купили телефон год назад и он прекрасно выполняет свою функцию, то поверьте, что у вас нет абсолютно никакой потребности в новом айфоне.

Или если у вас и так хорошая машина, зачем вам её продавать и брать в кредит новую? Чтобы впечатлить знакомых? Этими деньгами можно распорядиться куда более разумно — инвестировать, к примеру.

Если вы хотите быть финансово свободным, вам стоит избегать чрезмерного потребления. Не покупайте вещи “просто потому что” или из-за того, что вы “не соответствуете” своему кругу общения.

Убедитесь, что каждая ваша покупка сделана с определённой целью и вы не тратитесь “на мусор”, друзья. Відкрити / Коментувати

2022-10-06 10:05:09 Трудно представить нашу жизнь без эмоций. Как известно, они бывают и положительными, и отрицательными. Известно и то, что чрезмерное количество негатива в жизни ни к чему хорошему не приводит, поэтому об этом говорить не будем.

Эмоции — это субъективные и кратковременные реакции человека на окружающий мир. Это может быть радость, ностальгия, смущение, благоговение, гнев, стыд и прочее.

Бывают эмоции, которые нас возбуждают — повышают уровень энергии, что приводит к гиперактивности, и те, которые угнетают — резко противоположные, коих обычно у средних людей большинство.

Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают в случае чувства удовлетворённости: победа в игре, прослушивание любимой музыки, достижение цели и так далее. Удовлетворённость — понятие субъективное и вам виднее, что для вас является положительным.

Они способствуют выделению больших доз гормонов счастья и стимулируют к действиям ещё больше, а это важно понимать и нужно использовать.

Задачей номер один для амбициозного человека является позитив. Это не значит, что нужно ходить и улыбаться столбам и стенам как дурачок — вовсе нет.

Начать можно с того, чтобы положительных эмоций в своей рутине вы испытывали больше, чем отрицательных. Хотя бы в соотношении 51% к 49, постепенно подгоняя эту разницу под идеальные 99 к 1.

Увеличивайте количество позитива в своих серых буднях, чтобы не перегорать и не сдаваться — это вам поможет на пути к достижению целей не только физически, но и морально. Да и справляться с жизнью так значительно лучше. Пробуйте. Відкрити / Коментувати