2023-03-12 10:16:45
#всередині_мене_космос
#БСТ
#психосоматика
#гештальт_терапія
Люблю насолоджуватися відтінками післясмаку групових зустрічей кола підтримки ,, Психосоматичний релах", які я проводжу на регулярній основі щоп'ятниці у місті Калуш Івано-Франківської області на базі #ГО_Чисті_Серця_Калуш Вдячна щиро за сприяння і підтримку Іванка Гусениця та колективу ГО. Остання зустріч підтвердила те, що калушани і справді дбають про своє психічне та фізичне здоров'я. Адже прийшло удвічі більше людей, аніж було заявлено напередодні
Почути, що нам говорить власне тіло, зрозуміти що з цим робити і взяти це для себе в ресурс - основна мета кола підтримки.
Ми разом зуміли подосліджувати не тільки власні психосоматичні симптоми та фізичні відчуття, а й творчо перевтілилися в них і почули послання, які вони нам транслюють. Це заново дозволило "поселитися" у своєму тілі, подолати внутрішні конфлікти та возз'єднатися із власною інтуїцією.
Родзинкою зустрічей стали
#сеанси_БСТ. Вдячна за це засновнику дієвого та екологічного методу біосугестивної терапії лікарю-психотерапевту Олександр Стражний Сеанси БСТ необхідні людям у яких є ті чи інші психосоматичні порушення – розлади здоров'я, не викликані серйозними органічними захворюваннями, для відновлення емоційного балансу та гарного самопочуття.
Психолог не лікує. Однак йому під силу скорегувати не тільки психіку клієнта, а й тілесні прояви хронічного напруження, депресії, стресу, підвищити рівень життєвих сил, знизити фонову тривогу тощо
З дозволу учасниць та учасників публікую їхні відгуки про самопочуття після двох останніх сеансів:
Гість 1: ,"Теплота і спокій"
Гість 2: ," Руки Міли дуже гарячі. Заряд енергії, ледве висиділа, хотілося летіти і бігти"
Гість 3:"Спокій, енергетичне тепло, "мурахи" від доторків, картини весни, жовтий колір"
Гість 4: "Розслаблення. Нахлинуло, почала плакати. Потім попустило і стало легше. Тепло. Думки не заважали, змогла зосередитися на сеансі"
"Стан розслаблення. Думки весь час тікали. Концентрувалася на диханні. Музика сподобалась"
Гість 5: " Під час сеансу відбувалось приємне тепло від доторків, змогла зосередитись на сеансі без жодних думок. По завершенні сеансу приємне тепло розтяглося по тілу, наче медуза розповзлася на сонці. Не помітила, як пройшов час"
Гість 6: "Мені було дуже тепло і приємно. Не вдавалося повністю розслабитися, але я вирівнювала дихання і відчувала кожну частину тіла. Також було дуже приємно відчувати дотики Міли"
Гість 7: "Відпустила скутість, тривожність. Від однієї думки переходжу до іншої на рівні заспокоєння. Послаблюю коліщата"
Гість 8: " Просто легко. Легкий транс"
Гість 9: " Сонний стан. Наче п'яна"
Гість 10: " Розслаблення. Концентрація на своєму тілі. "Всередині мене космос" Зосередженість на теперішньому моменті"
Гість11: "Після сеансу відчуття спокою, врівноваженості, шалене бажання вилізти з кокону і жити повним життям, не зважаючи на все, і всім ворогам назло"
Гість12: "Під час сеансу відчувала сильну біль місцями, яка швидко минала. Розслабленість. Відпустила думки"
Гість 13: "Приємні відчуття. Дотики були теплі та енергетично наповнені. На жаль, повністю від зайвих думок не змогла відключитися"
Гість 14: " Відчувала енергію білого кольору по всьому тілу. Думки з'являлися і розсіювання з подихом. Я могла їх відпускати і не зациклюватись на них.
Дякую Мілі за легкість, наповнення позитивною енергією. Дякую, що поділилась своїм теплом"
Гість 15: " Спокій. Розслаблення. Зосереддення на диханні. "Мурашки по тілу". На кінець сеансу стало дуже холодно"
Гість 16 " Відчуття теплоти від дотиків. При концентрації на диханні думки щезали, згодом повертались"
Гість 17: "Я щаслива і буду щаслива і здорова. Дякую за цю зустріч тобі, Міла, і всім присутнім!"
Я зі свого боку вдячна учасникам кола підтримки "Психосоматичний релакс" за щирість та включеність у психотерапевтичний процес
Пам'ятайте, що ключ до вашого здоров'я у ваших руках"
Бажаю всім хороших життєвих подій, інсайтів та гарного самопочуття!
До нових зустрічей!
Дякую за світлини Юля Шабуня
Ваша Людмила Сторожук
144 viewsМарія Росоловська, 07:16
Г
