Что по продуктивности? Не знаю, как у вас, но у меня эти полт | .

Что по продуктивности?

Не знаю, как у вас, но у меня эти полторы недели были жутко загруженными, поэтому я много раз вспоминала тему продуктивности и что хотела сделать подборку о том, что про это почитать. А то, судя по репостам, вам очень зашёл прошлый пост.

Так вот, что почитать, если хочется успевать больше, а уставать меньше:

Agile Life от Катерины Ленгольд
Эта книжка — база по тому, как работает мотивация, какие есть источники стресса, как выйти из или предупредить выгорание. Плюс техники продуктивности и планирования своих дел.

Вебинар "Выгорание и мотивация" от Анны Обуховой
По сути, почти весь этот вебинар попал в первую часть книги Agile Life. Здесь не будет про повседневные техники продуктивности, только про выгорание. Смотрите, если нравится информация в виде видео

Атомные привычки, Джеймс Клир
Бестселлер, в котором автор объясняет, как внедрять хорошие привычки и убирать плохие. Редко встречаются книги, которые круто структурированы и не содержат воду, вот это одна из них.

Indistractable, Нир Эяль
Эта книга поможет вам не отвлекаться на телефон, соцсети и другого рода триггеры. От автора "На крючке" - сначала он написал книгу для продактов, как подсадить пользователя на продукт, а теперь для пользователей - как слезть.

Эссенциализм, ГрегМакКеон
Книга, смысл которой можно объяснить как "делай то, что важно, а то, что менее важно, не делай, и умей от него отказываться". Круто для тех, кто хватается за все подряд.

Марафон от HYLS и Дорофеева
А это супер практический марафон на 60 дней от автора джедайских техник. Я книги не читала, но уже как будто и не нужно: в этом марафоне очень круто и сжато объясняются все техники и даются задания, чтобы внедрить их в жизнь, которые занимают очень мало времени.

Если бы я выбирала, с чего начать, я бы посмотрела вебинар про выгорание и купила бы марафон HYLS, а дальше уже по запросам: хочется больше полезных привычек - берите Джеймса Клира, хочется не тупить в телефон - Нира Эяля.

PS. Все же смотрели видео с TED от Тима Урбана про обезьянку и рационального человечка? Если нет, начните с него