Лайфхак от лени
Один из способов не дать лени случиться и максимально эффективно использовать время для достижения своей цели
Например, тебе каждый день нужно заниматься спортом.
Заведи себе календарик и отмечай на нём дни, когда ты занимался спортом.
А дальше заведи себе правило : Если 10 дней делаешь без пропусков и полноценно, то ты себя вознаграждаешь. А если пропускаешь, то используешь наказание.
Важно! Мотивация должна быть эффективная, поэтому придумай себе такое вознаграждение, которое тебя действительно замотивирует. Но и наказание действительно должно быть наказанием, неприятным, чтобы ты сделал всё, чтобы избежать его.
Этот метод можешь использовать и для других целей, которым нужно уделять время каждый день.
===Мысли Общества=== =====Подписаться======
