Час, проведений на свіжому повітрі, позитивно впливає на мозокПротягом шести місяців дослідники з
Max Planck Institute for Human Development регулярно обстежували здорових добровольців середнього віку. За цей час було зроблено понад
280 МРТ сканувань їх мозку. Додатково вчені збирали звіти учасників про кількість годин, проведених на свіжому повітрі, а також інші потенційні фактори впливу (від режиму харчування до кількості спожитого кофеїну).
Сканування мозку показало, що
товщина сірої речовини в правій дорсолатерально-префронтальній корі мала пряму залежність з часом, проведеним на свіжому повітрі.
Ця частина кори бере участь в
плануванні процесів і їх регулюванні, а також в тому, що називається
когнітивним контролем.
Таким чином, результати підтверджують попередні передбачення про позитивний вплив ходьби на здоров'я, розширюючи його конкретним впливом на мозок. Оскільки
більшість психічних розладів пов'язано з дефіцитом префронтальної кори, відкриття має особливе значення для психіатрії.
