ПРО СТРАХ
Всі ми відчуваємо страх. Іноді він накриває з головою, іноді він здається чимось віддаленим, іноді - просто обмежуємо свої дії, навіть несвідомо.
Це нормальне відчуття у ненормальних обставинах, в яких ми живемо зараз.
Людині притаманно боятися, адже це почуття здавна закладено в нас природою на рівні інстинктів. Страхи допомагали нашим предкам уникати численних небезпек навколишнього світу і виживати.
Страх відчували всі хоч раз у житті. Зазвичай він полягає у фізичній реакції, наприклад пришвидшеному серцебитті, тремтінні, проливному поті (нападі паніки), очікуваннях або уявній оцінці ситуації. Людині достатньо бачити, чого бояться оточуючі люди, для того щоб почати боятися того ж.
Проте в нашому сьогоденні головне зрозуміти - боятися, як і гніватися, плакати, бути в розпачі, то нормально. Можете собі говорити: "Я боюся, але я справлюсь".
З вірою та турботою про Вас!
@Psiholog_Olga_Kalashnik
