Коли ми обираємо стратегію 'меньше витрачати', то в нас завжди | Dr. Gavrylin

Коли ми обираємо стратегію "меньше витрачати", то в нас завжди буде дефіцит грошей.

Стратегія "більше заробляти" з великою ймовірністю призводить до процвітання.

Що це означає в контексті здоров'я?

В депресивних станах ми починаємо економити ресурси, замість того, щоб шукати додаткові джерела.

Низький дофамін - висока перебірливість зайнять. Звільнюся з усіх робіт і мені стане легше.

Низький серотонін - висока перебірливість спілкування. Всі друзі дібіли, перестану з ними спілкуватися і буде щастя.

Низький тестостерон - висока перебірливість партнерів. Пошук ідеальної істоти.

За рідким винятком, коли нам справді потрібно перезарядити батареї, шлях до здоров'я лежить через додатковий заробіток, а не економію.

Те що в КПТ називають поведінковою активацією, а в народі "та йди вже на вулицю погуляйся досить тухнуть!".