готові до дня нашого Антицелюлітного чеденджу ? бо я підго | штучки Мандзюк 🤍

готові до дня нашого Антицелюлітного чеденджу ?
бо я підготувала для вас на сьогодні завдання, від якого ви прокайфуєте:
наша улюблена домашня процедура для боротьби з целюлітом - скрабування

основна задача будь-якого скрабу - це відлущування відмерлих клітин шкіри, але у боротьбі з целюлітом він нам теж класно допоможе, бо покращує мікроциркуляцію крові, вирівнює колір і тон шкіри, робить її гладенькою
також шкіра, очищена за допомогою скрабу, краще поглинає креми, бальзами та олійки для тіла.

перед тим як розпочинати, нагадаю що ви маєте знати ще про скраби
чим сухіша шкіра - тим рідше потрібно використовувати скраб (1 раз на 2-3 тижні) і тим ніжніші повинні бути абразивні частинки, які відлущують шкіру;
кожного дня ми скраби не використовуємо, як би не хотілося - це надто агресивно для шкіри
скраб для тіла і скраб для обличчя - це завжди різні продукти/рецепти;
при висипах чи подразненнях шкіра не скрабується;
перед скрабом найкраще прийняти гарячий душ або ванну, очистити шкіру гелем для душу - так результат буде кращий;
після використання - скраб ретельно змити, а шкіру зволожити.

для зменшення целюлітних відкладень ми не просто наносимо скраб, а гарно масажуємо сіднички, стегна, животик та інші проблемні зони


рецепт скрабу в домашніх умовах
впевнена, ви вже знайомі з одним із найпопулярніших компонентів скрабу - кавовою гущою. сьогодні будемо пробувати дещо новеньке

скраб із вівсяних пластівців
ввжається одним із найбезпечніших скрабів, який не травмує шкіру і більше того, підходить практично для всіх типів.
для приготування нам потрібні:
жменька вівсянки
2-3 ложки меду
1-2 ложки масла виноградних кісточок (також можна використати мигдальне)
екстракт алое, кілька крапель по консистенції

вівсянку потрібно збити в блендері;
змішати масло та мед, додати в цю масу вівсянку та розмішати до консистенції каші. потім додати сік алое цю кашку наносимо на потрібні зони і масажуємо по 3-5 хв. а потім акуратно змиваємо водою

екстаркт алое можна придбати практично в будь-якій аптеці
https://tabletki.ua/Алоэ-экстракт-жидкий/27020/
масло виноградних кісточок теж є у аптеках
https://tabletki.ua/Flora-Secret/1020279/