я навчу тебе харчуватись комфортно старт мого FOOD челенджу 13 березня і він змінить твоє життя назавжди, запис на сайті
кому необхідний FOOD челендж?
✓ якщо у ви сиділи на дієтах, особливо невдало
✓ якщо колись ставився діагноз СПКЯ
✓ для всіх, у кого порушені відносини із їжею і чиє харчування хаотично
✓ для тих хто схильний до переїдання
✓ якщо є ожиріння, зайва вага, або навпаки - дефіцит ваги
✓ якщо дієти призвели спочатку до зниження, а потім до набору ваги
Що чекає на учасниць?
10 днів = 10 блоків інформації по харчуванню;
10 домашніх завдань для відпрацювання;
лайфхаки по формуванню збалансованої тарілки;
приклад меню на 5 днів;
чек-лист формування продуктів вдома;
чек-лист «Продуктова шпаргалка»;
зворотній зв’язок від мене.
вчитися себе годувати повноцінно, вчасно, смачно — це вчитися турбуватися про себе
