читаю зараз цю книгу, йде трішки важко:
1. її потрібно читати зосереджено, одразу аналізувати, багато згадувати
2. потрібно виконувати вправи, часом емоційно важкі, але без виділення часу на вправи книгу не варто читати
особисто мені важко, бо:
— маю багато думок одночасно в своїй голові, тому щоб почати читати щось важливе, мені потрібен час заспокоїтись, відігнати від себе зайві думки, розслабитись, бути у спокійному місці і тоді буде гаразд. а я почала читати книгу у потязі
— виконання вправ вимагає піднімати багато спогадів, негативні в першу чергу, те що заганяла в самий темний куток потрібно діставати;
хто читав? поділіться досвідом як вам було? можливо хтось зараз починає читати разом зі мною?
