тренування на РОЗТЯЖКУ вже на моєму YouTube каналі створюєм | штучки Мандзюк 🤍

тренування на РОЗТЯЖКУ вже на моєму YouTube каналі

створюємо гнучке тіло своєї мрії разом!
я підібрала для вас вправи на все тіло, які можна виконувати після основного тренування або як основний комплекс на щодень

розтягуємося плавно, не забуваємо дихати відчуйте кожен м‘яз і тіло буде вдячне за ці 9 хвилин

зустрінемось на YouTube