Інколи, щоб стати щасливим достатньо усміхнутись! Коли людина | Serhii Dudnyk

Інколи, щоб стати щасливим достатньо усміхнутись!

Коли людина щаслива – вона посміхається. Коли людина посміхається – до неї приходять думки, які роблять її щасливою.

Людина - це система, де все взаємопов'язане та зв'язки працюють в обидві сторони.

Наприклад, почуття спраги змушує шукати довкола джерела води. Вигляд джерела води чи реклама Кока-Коли зазвичай викликають бажання пити.

З посмішкою працює ще цікавіше. Люди автоматично налаштовані віддзеркалювати емоції одне одного. Як дзеркала.

Якщо людина посміхається оточуючим – то вони автоматично віддзеркалюють та посміхаються їй. Мозок бачить навколо людей, що радіють, і включається емоція радості.

Посмішка – це шлях до усвідомленості. Адже, щоб згадати про те, що треба посміхатися, треба згадати себе.

Посмішка – шлях до гарного настрою. При усмішці використовується від 5 до 53 лицьових м'язів! Щоб їх включити - доведеться забути про всі думки, що вводять у стрес.

Посмішка заразлива. У дослідженні, що проводилося в Швеції, людям насилу вдавалося хмуритися, коли вони дивилися на усміхнених людей.

Посмішка знімає стрес. Ваше тіло відразу починає виробляти ендорфіни, коли ви посміхаєтеся, навіть якщо ви змушуєте себе це зробити. Ця раптова зміна настрою допоможе вам почуватися краще та зняти стрес.

Загалом причин достатньо, щоб сьогодні посміхатися. Для того, щоб покращити собі настрій у цей непростий час.