2021-05-06 17:13:07
#писатель_наизнанку
мои ноги сегодня почти отвалились
когда я занималась в тренажерном зале.
это был первый поход за долгое время, т.к. в Киеве только сняли карантинные ограничения, из-за которых походы куда-либо отложились на неопределённый срок.
было 7 утра, зал только открылся, а я отправилась на кардиотренажёр "ступеньки". это как обычная лестница, только здесь края нет, и кажется, что ты никогда не придёшь к своей цели,
но
это не так.
сейчас у меня есть цель, которую я хочу достигнуть. отмечу, что свою проблему я не могу решить больше 10 лет, поэтому сейчас, когда мне почти 25, хочется закончить то, что я никогда не могла довести до конца.
я шла "вверх" полчаса. я прошла за это время больше 1,5 тысячи ступенек, и на каждой новой мне хотелось остановиться. потому что казалось, что конца нет, что сил мало, а скоро у меня случится сердечный приступ.
но
сил хватило, сердце продолжило биться в такт, а конец наступил всего спустя 30 минут.
когда мы делаем что-то нетипичное для нас, мозг сделает всё, чтобы мы остановились. он будет притворяться, что у тела сил нет, что всё это бессмысленно, что не нужно тебе ничего делать, ты и так супер,
но
его нельзя слушать, если ты хочешь что-то изменить.
потому что твой мозг дурак.
он хочет, чтобы все мы лежали на кровати и не двигались, но если мы действительно ничего не делаем, то он бросает тебя в тоску. потому что именно рост и движение приносят нам настоящее счастье.
в следующий раз, когда мозг воспротивиться, сделай 51% от всей задачи. затем обернись и осознай, что ты уже сделал_а больше половины, и разве у тебя не выйдет сделать оставшиеся 49%?
пишу в вк, жду тебя
92 viewsdarina k., 14:13
Д
