Чому важливо сформувати правильну поставу в дитини? Формуванн | Добробут про здоров'я жінок і дітей

Чому важливо сформувати правильну поставу в дитини?

Формування постави триває до 25 років, проте період 6-8 та 12-15 років має особливе значення, бо збігається зі стрімким стрибком росту у дітей (так звана «свічка росту») та підвищеним навантаженням на хребет.

Підтримувати поставу допомагають фізичні вправи — вони зміцнюють м'язовий каркас, допомагають у профілактиктиці захворювань опорно-рухового апарату, дихальної та серцево-судинної систем, проблем зі травленням. У м'язах та між ними проходять кровоносні судини, тому коли вони працюють, покращується кровообіг, а організм насичується киснем і поживними речовинами. Виконувати вправи потрібно щодня або через день, адже м'язи пам’ятають фізичне навантаження до 36 годин.

Батьківська підтримка допоможе дитині виробити правильну поставу. Важливо не лише регулярно виконувати вправи, а й контролювали якість їхнього виконання.

Якщо вам здається, що в дитини вже порушена постава — зверніться до дитячого ортопеда, який може відрізнити патологію від норми та підібрати комплекс вправ, необхідних саме вашій дитині: https://bit.ly/2XoTQB8.

Ми поруч!
Ваш «Добробут»